如何才能达到长寿

        活着的唯一目的是为了长寿，是为了达到九十岁以上，那些身体好身材好的，还可以达到一百二十岁以上。为什么说要达到九十岁以上呢？因为老天爷给每个人都制定了一个九十岁以上的寿命，因为科学和无数事例，以及正确的长寿方法都可以证明。所以我们的寿命目的都在九十岁以上。

       如何才能达到这长寿呢？其实也是不难的，也是很简单的。简单来说，就是树立一个相信人人都可以达到的九十岁以上的寿命目的，然后每天不停的想办法去达到就可以。长寿是这样简单，活着是这样简单，总之这样每天不停的想办法，就可以达到，不想办法就不可以达到。总之，我们不要管那么多，不要搞到那么复杂，总之，树立这观念，每天朝着这目的不断的努力，每天不停的问自己和想办法去达到，我们自然就懂得各种长寿方法，就懂得如何去做，懂得过好自己的一生，自己的每一天。我们都可以很容易的达到的九十岁以上的目的。我们这样做就则足够。可以不理会各种各样的长寿观念和方法，这样做就可以。希望我们都这样做，都能很容易的达到九十岁一百岁以上。

       要达到长寿就是这样简单。我们树立这人人都可以达到的九十岁以上的目的，每天不停的问自己和想办法就可以。真的活着就是这么简单一回事。我们这样渡过自己的一生和每一天就是。本来一些长寿的方法，是不需要讲的，只要朝着目的，不断想办法就可以自然懂得。不过为了以防一些人还未能更快的懂得。在这里具体讲一下长寿要注意的方法。这长寿方法有五点。我们只要做好这五点，就可以达到长寿。一：培养一个经过刻苦体能锻炼的体重正常的身体，如果可能的话，还把身材培养得好一点。二：每天去找好吃的，或者做好吃的。三：树立一个以上的爱好，有空闲时间，用爱好打发时间。四：要工作的，先把工作做好。五：这四样做好后，那些退休的，做好除工作的三样后，在适当的运动后，就多些休息，减少过多运动对身体的损耗，让人有一个安静平和的心态，让人慢些变老，让人很容易的达到九十岁以上。这五样简单说就是，体重，找吃，爱好，工作，休息。可以说，这是长寿最好的方法，在我们还找不出其它好的方法时，我们就这样做，让自己慢慢的老去，慢慢的达到九十岁以上。只要这样做，每个人都可以达到九十岁以上。的确，长寿就是这样简单，活着就是这样简单。我们这样渡过自己的一生，自己的每一天就是。当目的达到，就回归梦幻般的茫茫无边的很难解析很难控制的只由造物主控制的大自然就是。

        长寿就是这样简单。只要这样做，每个人都可以达到。为什么有些人不能达到呢？为什么这样简单的方法都不能做到呢？为什么老天爷给予的九十岁以上的寿命都不要呢？为什么动一下脑筋，想一下办法的智力都没有呢？这只能说明他智力不足就是了。既然这样就没办法了。让我们都是聪明有智力的人，让我们都树立九十岁，一百岁以上的目的，共同想办法去达到。让我们都有一个更加健康长寿幸福快乐的人生。

23.2.14.