活着是这样简单

       无数的事例和科学以及正确的长寿方法可以说明，每个人都可以达到九十岁以上。也是说每个人都有一个九十岁以上的寿命。如何达到自己的寿命呢？这是不难的。只要相信自己可达到九十岁以上，只要我们每天不停的问自己如何去达到这个目的，我们就自然想出办法去达到，就自然懂得刻苦锻炼，体重正常，适当运动，注意休息，慢些变老这些大道理。活着是这样简单，长寿是这样简单。让我们相信每个人都可以达到九十岁以上，相信只要身材好，还可以达到一百二十岁以上。让我们每天不停的问自己如何才能达到九十岁一百岁以上。让我们共同努力，都能达到自己的长寿目的。让我们在这种思想指导下，去建设一个美好的社会，让那些没有这种思想的，只知胡来乱干的没长远目的的人，越来越少，甚至没有，让我们都有一个更加健康长寿幸福快乐的人生。

23.8.31.