人的一生不太长，我们不必要花太多时间去讨论长寿养生的话题。讲得来人也老了。我们这样做就可以。我们就可以抓紧时间去得到长寿，得到幸福快乐，让生命尽量过得充实有意义。
一个人只要每天都问自己如何才能长寿，每天都想办法去达到长寿，就可以轻易达到九十岁以上。 但如果不是这样，每天连这简单的问一问想一想办法的的观念都做不到，就不会达到九十岁以上。可以这样说，一个人如果这样每天不停的去问和想办法达到九十岁以上的，就是聪明长寿的，精神是正常的。否则就是愚昧短寿的，精神不正常的。这观念很简单，但大道必简，它是经得起实践论证的。
这是衡量一个人是否聪明长寿的标准。这标准是非常简单的，每个人都可以轻易做到。希望我们都这样做，希望我们都能有一个聪明长寿，幸福快乐的人生。
19.9.18.
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