有一位这样的朋友，因为没有每天不停的问自己如何才能达到九十岁一百岁以上，没有每天不停的想办法达到九十岁一百岁以上。又以为自己命不很长，所以放弃本来可以的争取，所以六十几岁就死了。真的很可惜。他是死于无知，死于运动量过多。就这样，人没了，又终于回到那不知飘到宇宙何处的一去永不复返的尘海去了。真令人感到无限的无奈的哀叹。希望人人都珍惜生命，人人都达到九十岁一百岁以上。人要长寿，除适当运动外，要越静越好，这样才能长寿。这一点除其它做好外，它是特别重要的。

20.5.29.