我们的手部是一个非常神奇的身体部位,它不仅与全身的脏腑、组织和器官有着密切的联系,还包含了大约99个穴位,这些穴位可以反映出全身五脏六腑的健康状况。
临床上,医生们有一个常用的秘密武器——小指,按压小指,能预防多种疾病。
著名经络研究专家蔡洪光介绍,小指关联心肾,主后头痛。心肾的问就由小指管,小指对心、肾、子宫、睾丸关系密切。
小指细小且短
如果小指细小且短的话,女同志妇科很容易出现问题,月经不调,如果特别小的话,她的生育功能都会出现障碍;
男同志就容易出现肾亏,腰酸湿软,肾功能不行。
小指先天不足
如果小指先天不足的话,对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好,可是小指不行,说明先天不足。
小指长且粗直
小指长且粗直就比较好,一定要过三关或者与第三关平齐,这是好的,如果小于第三关甚至弯曲,说明先天的肾脏和心脏都不是很好。
古人云:“小指过三关,人逢绝处也能生。”
所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指,平常要多揉揉小指。
小指还是人体自带的健康信号灯,可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常,例如:小指颜色发紫、变硬千万要注意,这是内脏器官发出的警告信号,最好尽快去医院看看。
每天按摩10分钟,功效惊人
经常按压小指可以预防及治疗:
颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个手指所不能达到的。
像患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小指关节,用右手捏左手小指关节,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。
防治白发
按摩小指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的生机,根源于肾气。
肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小指可以消除白头发。
强肾
右小指通肾及二阴,左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小指可以强肾。
有一种小指提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指提水法可以强肾,有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。
中国的一些道家功法中也有锻炼小指的功法,目的也是如此。
预防老花眼、白内障
小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。
小指按摩方法,超简单!
重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。
肾穴位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。
轻轻按一下、松一下手后,再按第二下,如此做下去,每天每个学位点坚持50次左右就可以了。
在看电视时按摩小指最方便,可以一边看电视一边自己按摩,这样不仅能够逐渐消除白发,而且还能够预防治疗腰酸腿痛。
特别提醒:
正确的按摩方式是按一下、松一下地进行。不要用力过度或长时间压住不放,刺激过强,反而会对身体造成伤害。
小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。
每天按压小指,能够强肾、防治老花眼、还能调养心脏、抗癌……真是太神奇了!
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