中医小妙招冬季咳嗽多发，一位资深中医分享了瞬间止咳方法。希望对大家有帮助。
中医第1方：瞬间止咳
冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。
中医第2方：冬季手脚冰凉
冬季多吃红薯，（微信问诊VIPshiliao）因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是红薯玉米糊，好喝又保暖。
中医第3方：脸上痘痘用蜂蜜
蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，取少量蜂蜜点在痘痘部位，会有不错的改善哦。
中医第4方：快速止泻良方
秋冬季节，寒气入侵腹部或吃坏了东西，常会出现腹泻，教你一招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是一大头，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。
中医第5方：冬季皮肤瘙痒怎么办
冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。（微信问诊VIPshiliao）
中医第6方：看电脑手机，多喝茶
经常用手机，看电脑的朋友，常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。由于茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症。
中医第7方：花椒洗脸快速去黑头
用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。不仅把去黑头去的干干净净，还能缩毛孔保湿补水，冬天干燥季节特别合适用。
中医第8方：口腔异味喝酸奶
每天早晨喝酸奶，绝大部分人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果！
中医第9方：橘子敷脸去皱纹
将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处就很好用。
中医第10方：经常熬夜用枸杞
枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
中医第11方：痔疮用盐水坐浴
用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10分钟左右，另外平时多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物，后期就不会再犯了。
中医第12方：吃东西不消化
冬天人们活动要少很多，对于胃寒消化能力弱的朋友，平时多吃苹果能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。
中医第13方：冬季去红血丝小妙招
有很多小伙伴敏感皮肤，冬天出现红血丝，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。这种方法又方便，简单，并且效果非常好，敏感皮肤的朋友少吃海鲜，多吃水果蔬菜，会好很多。
中医第14方：米醋用灰指甲
中医第15方：洋葱清理体内垃圾
洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
第16方：鲜奶祛斑
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
中医第17方：失眠妙招
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
中医第18方：脖子背上长痘妙方
有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。
中医第19方：脚气用白醋
用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。彻底去除,另外平时注意鞋子的透气性。
中医第20方：头屑多用鲜姜
把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。
中医第21方：便秘轻松解决
中医第22方：白萝卜治冻疮
萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，然后涂抹肤斯曼冻疮宝，坚持一周，皮肤就可以恢复原样了，以后冬天也不会再犯了，有冻疮的小伙伴去试试。
中医第23方：慢性咽炎用丝瓜
用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。
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