穴位“承筋”

承筋

承筋。承，承受也。筋，肝所主的风也。承筋名意指膀胱经的上行阳气在此化风而行。本穴物质为膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，故名承筋。

功效:清热除湿、化瘀止血、强健腰膝。

主治:腰痛、小腿痛、腿抽筋、腰脊拘急、便秘、痔疮。

特效按摩:用手轻握小腿侧部，拇指在小腿后，四指在腿侧，以拇指指腹揉按，每次左右各揉按1-3分钟，可治疗痔疮和小腿痉挛。

精准定位:在小腿后区，腘横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间。

快速取穴:小腿用力，后面肌肉明显隆起，中央按压有酸胀感处即是。

【编者按语】

人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。