中医清心安神茶方，夏季坐在办公室不再烦躁

百合花茶----润肺止咳、清心安神

配方：百合10克，金银花5克，枸杞子、蜂蜜各适量。

做法：将金银花、百合洗净，放入锅中。

用开水冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜和枸杞子，即可饮用。

每天1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效：本茶中的百合具有良好的止咳作用，可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，还具有一定的镇静作用。中医认为将百合花入药使用，可以起到润肺止咳、宁心安神的作用，还能减轻胃疼。

玉竹蜜茶----润肺生津、宁心安神

配方：玉竹500克，茶叶10克，蜂蜜、甘草各5克。

做法：玉竹洗净，切段。

玉竹放入锅中，再加入蜂蜜和甘草、茶叶，用小火煮沸，小火焖烂后，即可。

每日1剂，不拘时频频温服。

茶疗功效：本茶中的玉竹具有养阴润燥的功效，且因玉竹含有丰富的铃兰苦苷、铃兰苷以及山柰酚苷、槲皮醇槲和维生素A等营养元素，所以对风湿性心脏病可以起到辅助治疗的功效。