蒲公英泡水喝对身体有什么功效和作用，蒲公英和什么泡水喝更好

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，促进代谢，利尿排毒，提高免疫力等很多的作用，蒲公英在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源是可以长期食用的。

蒲公英是好东西，现在也有很多人用蒲公英根来泡水喝，口碑还是很不错的。但是蒲公英也有一个弱点，那就是蒲公英的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友食用。

蒲公英富含多种维生素、矿物质元素以及一些特有的健康营养成分，比如：蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等等，具有利尿、缓泻、清热、解毒，缓解各种炎症的功效，是药食兼具的植物，可以生吃、炒食、凉拌，素有“天然抗生素”之称。

蒲公英的功效和作用：

1、对皮肤也极好，可导出粉刺。

2、有疏通乳腺，促进乳汁分泌的作用。

3、对抗肿瘤也有一定帮助。

4、清热解毒，消肿散结，利尿通淋。

5、抗菌消炎，对一些真菌有抑制作用。

6、针对消化不良也有极好的改善效果。

蒲公英和什么搭配泡水喝好处多？

1、蒲公英荷叶茶，祛湿健脾，清暑益气等功效。

2、蒲公英玫瑰茶，清热，调节内分泌。

3、蒲公英茉莉花茶，清热，和中，适合胃热的胃病的患者。

4、蒲公英枸杞茶，清热养肝，适合肝肾阴虚，肝火旺的朋友。

5、蒲公英菊花茶，清热疏风，清肝明目，消炎。适合上火的朋友，如肝火旺，眼睛红，喉咙痛等。