夫妻做好四点，可以避免离婚危机

冰冻三尺非一日之寒。离婚危机的出现是长时间矛盾积累的结果。两个人没有好好的沟通，就算试验离婚也不会有挽回的效果。

第一、冷静下来，审视问题的根本。“离婚”之类的话大多是气急时脱口而出的，“这时首先应该冷静，多与对方沟通，沟通至上”。心理学上讲，如果问题得不到解决，由它激发的情绪将很难平息。所以，要“针对问题本身，发现问题，解决问题”。

第二、高角度、换方位思考。很多问题其实是鸡毛蒜皮的小事，双方应该“将自己置放在成年人的位置上，去理解婚姻。”要懂得“婚姻不是索要，而是付出”。

第三、该反悔时就反悔。一旦说了“离婚”，伤了对方的心，那么千万不要以为时间可以抚平一切，而是要主动承认错误，告诉他“其实我不想离婚，我很珍惜我们的婚姻”，将负面情绪降到最低。

第四、在协商检讨的过程中，发现问题后，立刻想办法解决。必要时，可以听取心理专家的分析建议。及时处理心理疾病，进行心理治疗，以求对症下药。