很多人喜欢吃烧烤，虽然美味，但并不健康，应该少吃。说到吃烧烤，不少人都会点腰子，觉得最近有点累有点虚，吃点腰子补补，这其实是错误的！
吃猪腰子并不能对肾脏有任何好处，相反还会有害，因为猪腰子中含有重金属，比如镉和铅，人经常吃，对肾脏有害。
肾脏的主要功能就是代谢水分和血液转换，所以真正对肾脏好的第一类食物就是水了，喝水能排尿，一些废物也会随着尿液排出体外，肾脏的毒素会越来越少。
第二类食物就是各种水果，吃水果能提供给我们维生素和矿物质，促进我们身体新陈代新，从而减轻肾的负荷。
最后一种就是板栗，营养非常丰富还能促进血液循环，同样让肾的压力减小，所以真正对肾好的并不是什么猪腰子！
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