在学会走路前，游泳是最能激发宝宝身心力量的运动。学前亲子游泳在增强宝宝身心竞争力方面的作用已经广泛认同。
简单地给宝宝套上游泳项圈、单纯地让宝宝漂在水上，“脖圈游泳”怎么听怎么很像“把孩子当成土豆放水里涮涮”的感觉。传统的“脖圈游泳”其做法与国际专业婴儿游泳理念大相径庭。那么亲子同游应该怎么进行呢？本期节目，我们邀请到了广州第一家亲子游泳俱乐部店长分享她的水上育儿经验和理念。
每个宝宝都是“天生游泳家”
孩子天生会游泳？孩子真的在水中可以睁大眼睛？
答案是：当然！一岁前的宝宝是“天生游泳家”！林玉介绍说，宝宝是天生会游泳的，刚刚出生的孩子在水中可以自由地闭气，睁大眼睛并且保持平衡。这些优秀的表现得益于新生宝宝的一系列本能：闭气反射、蹬腿反射、平衡反射等等。但随着时间的推移，孩子在水中的系列本能会逐渐消失：例如闭气反射在6个月左右时退化；而蹬腿反射在一岁时候消失。
到底多大的宝宝最适合开始游泳训练呢？林玉介绍，国外惯例通常要求孩子长到3个月才可以去专业的场馆进行婴儿游泳。在中国，由于游泳场馆水温会偏高(32-34度)，所以很多孩子2个月就可以开始游泳。林玉提倡在接触专业的水上训练之前，宝宝最好在家里跟爸爸妈妈有一个在水中互动的历史。
林玉补充道，1-6岁是孩子玩水玩沙的敏感期，婴儿游泳能让孩子发掘出水中运动的快乐。另外，由于在水中宝宝的肌肉骨骼受到水的包裹和保护，婴儿游泳可以预防和改善感统失调，增强心肺能力和免疫力，锻炼平衡能力和协调性等等，而亲子游泳对于宝宝社交、情感方面的能力也起到了促进作用。所以，宝宝的游泳运动从刚出生即可开展，是国际公认的婴幼儿最佳锻炼方式。
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扔掉“脖圈”游泳吧
林玉有一个即将三岁的儿子“溜溜”。她回忆起小儿子的“游泳生涯”时说，“在溜溜很小的时候，跟现在的中国小朋友一样，在医院开始了他‘处女游’，是以脖圈游泳的方式展开的。为此，我们给他添置了塑料的充气筒，包括专门的脖圈。”但是，溜溜游到四五个月的时候，林玉明显感觉到他不愿意再去到水中。据资料，近年来国内的很多早教机构也开设了婴儿游泳课，也许是出于运营成本的需要，一些婴儿游泳馆没有根据婴幼儿的特点去建造，而是多以一种“脖圈游泳”展开。
简单地给宝宝套上游泳项圈、单纯地让宝宝漂在水上，“脖圈游泳”怎么听怎么很像“把孩子当成土豆放水里涮涮”的感觉。溜溜对于水的拒绝，让林玉十分困惑。她通过阅读国外的书籍、网站，发现国内流行的“脖圈游泳”与国际专业婴儿游泳理念大相径庭。“‘脖圈游泳’不利于宝宝社交，对宝宝的体能、智力开发帮助不大。同时，存在伤害婴幼儿脊椎，压迫颈部动脉，影响呼吸系统等方面的安全隐患，甚至会导致的会婴儿溺亡或受伤。”林玉说。
林玉发觉，真正的婴儿游泳应该是大人跟孩子一起在水上“同游”。她随之为溜溜转换了游泳的方式，溜溜十分受用。这也成为她从“高级白领”转型到“兼顾创业的全职妈妈”的契机，思考着开广州第一家专业的亲子游泳俱乐部。
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水上教育益处大
水上教育跟水上治疗跟游泳有着莫大的关系。
林玉解释道，水上教育基础包括教会婴幼儿三方面的东西：第一、训练宝宝的水性。什么是水性呢？简单来说，就是让孩子熟悉水的环境，放弃对水的恐惧。好的水性有什么用处呢？林玉说：“好的水性帮助孩子开展了一个无限运动的可能，等宝宝长大了他去潜水、冲浪，完成很多很多的水中运动。”第二、帮助宝宝学会基本的游泳技巧，它涉及到闭气的练习和泳姿的练习，泳姿包括仰泳与自由泳。可以帮助宝宝更好的锻炼，避免错误的运动方式对身体发育造成损伤。林玉补充说，“我们也会配合一些游戏的形式，让小朋友锻炼他的动作，精细动作，包括手指的一些划水长度，都会有教到。”第三、让宝宝学会在水中自救。小朋友每年都有溺亡的新闻，水中安全教育对婴幼儿来说十分必要。这方面的训练包括惊恐反射的练习与自助测试。林玉解释到：“我们会让小朋友以各种各样的方式落水，并且训练他们游上来。例如，教练把宝宝放到水中的一个板上，让这个板突然翻过来并且盖住宝宝。训练宝宝从覆盖物种爬出来。再比如对宝宝进行水中转身训练，避免宝宝在水中撞到障碍物。”
电影《海洋天堂》中文章饰演的自闭症儿童在水中的表现让人印象深刻，他每次在海里的时候，会觉得自己就是一条鱼儿，他找到了快乐，安全感，找到了很多东西。林玉介绍到，在国外，会有特殊儿童游泳学校，会接待的不光是自闭症的孩子，还有一些视障、听障的孩子。“其实特殊儿童溺亡的风险会更高，像自闭症儿童注意力无法集中，在水中会比正常儿童更加危险。国际上的一个研究表明，对于某一些特定类型的孩子，水上治疗会帮助他们改善很多症状。”林玉如是说。
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亲子同游进行时
提到给父母们一些挑选游泳馆建议，林玉说道，“我比较建议首先爸爸妈妈要感受一下这个游泳池的味道，因为我们都知道广州每年的游泳池都抽检，都是各种细菌超标。那么他们添加了大量的这个化学物质去消除这个泳池，大家感受一下有没有明显的氯气，如果有明显氯的味道，那是千万不能去的，因为它对小朋友的毛发、呼吸系统是有很大的一个损伤，尤其是室内的游泳池，如果氯气含量很高的话，小朋友是有一个哮喘的风险在。另外，还要看一下它是否配备救生员，因为我们父母也不懂，那孩子一个人在水中其实非常危险，一定要配备一个救生员。最后，就是再观察一下这个水质，水质要清澈见底，明亮。”林玉建议说，如果有可能，父母可以参考一下专业的网站和微博，搜索一些“指导爸爸妈妈如何在家中帮小小孩进行正确的婴儿游泳”的帖子，在家里帮助婴儿做一些相互的训练。父母们可以用手托着宝宝，注意要有眼神的交流。帮助宝宝保持水感。[
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