78岁的国医大师唐祖宣在参加节目时表示,自己能够从一个没有长寿基因,身体素质差,容易得病的青年人,转变为一个身体硬朗、精神矍铄的老中医,都与一个自用了20年的延年益寿方有关。
唐祖宣自幼体弱多病,且他的基因也不是长寿基因,父母因病早逝,父亲49岁去世,母亲在60岁去世。年轻时唐祖宣患有高血压、高血脂,49岁脑炎入院昏迷5天。当时非常严重还影响了心脏,出去行走看病,都需要带着氧气袋。从那时候开始,唐祖宣就非常注意养生。
现在78岁的唐祖宣,各项体检指标正常。唐祖宣认为,影响人的寿命有5个方面:基因、精神、饮食、锻炼、适当的医食同源。
联系客服