张仲景《金匮要略》治疗失眠的千古名方——甘麦大枣汤

两千年以前，医圣张仲景创下一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只用三味药——炙甘草、小麦、大枣，却对治疗失眠（抑郁症）有着神奇的疗效。甘麦大枣汤，最先出自于医圣张仲景的《金匮要略》。

甘麦大枣汤：炙甘草12克，小麦18克，大枣9枚

做法：先将小麦洗净，漂往浮末；再将大枣掰开（去核），和炙甘草，加800毫升净水；用小火慢慢煎熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，取煎液二次（最后吃掉大枣即可）。

用法：早晚温服为宜。

功效：甘草具有益气补中、清热解毒、润肺止咳、调和药性；小麦养心、益肾、除热、止渴；大枣具有补中益气、养血安神。三者组成汤药方剂可以更好地起到养心安神、补脾和中的作用，甘麦大枣汤属于一种安神剂，具有养心安神、和中缓急的作用。通常用于治疗脏躁所导致的身体不适，比如精神恍惚、常悲伤欲哭、不能自主、心中烦乱、睡眠不安、言行失常、呵欠频作、舌淡红苔少等等，也可用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等。

甘麦大枣汤的三味药中，有两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，也可以把它变化成一个养生粥来食用。甘麦大枣汤是中医治疗“脏躁”常用的方剂之一。

注意事项：湿浊内盛者不宜用。心火亢盛者不宜用。不可大量服用或小剂量长期服用。因甘草有肾上腺皮质激素的作用，会引起水肿，血压升高。