新年过节煲汤不用再发愁，教你自制天然健康的【浓汤宝】

文/李晓丽营养师

新年元旦马上到来了！过年过节，我们少不了要煲汤，你用的是什么？难道还在用市面上买的浓汤宝？用增味剂、食用香精、增稠剂、酸度调节剂等等十几种添加剂合成的添加剂式的浓汤宝，你真的还敢用吗？

完全用天然食材制作而无任何添加剂的浓汤宝，鲜香味十足，口感十分的Q弹。将糙米、鸡肉、蘑菇等搭配，即做到了食物多样化，还提高了各自蛋白质的利用率，加入富含胶原蛋白的猪皮，能将“汤”凝结成“冻”，Q弹效果一级棒！从此，让喜欢煲汤的你不用再发愁喽！

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李晓丽

高级营养讲师

高级营养配餐师

国家二级公共营养师

首都保健营养美食学会会员

美味101节目组特聘营养顾问

健康时报、保健时报、报刊媒体特约撰稿人

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