9月23日
秋分
悄然来到你我身边
这个节气
风姿绰约、绚丽多彩
包罗万象、深远旷达
秋分
Autumn
Equinox
农历二十四节气中的第十六个节气
时间一般为每年的公历9月22日至24日
秋分之日，太阳达黄经180度
阳光直射赤道，昼夜平分
是天气由热转凉的分水岭
秋分·三候
｜二十四节气
秋分有三候
1
初候雷始收声
雷始收声
是说雷在阴历二月阳中发声
八月阴中收声
实际上是因为秋分之后秋燥之气渐盛
干燥的空气难以形成雷电
所以雷声便消失了
2
二候蛰虫坯户
蛰虫坯户
是讲冬眠的虫子
开始储备食物、挖洞穴
准备蛰伏过冬
3
三候水始涸
水始涸涸
是枯竭之意
按农历来讲
“立秋”是秋季的开始
到“霜降”为秋季终止
而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半
秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄
是非常美好宜人的时节
秋分·习俗
｜二十四节气
1
秋祭月
古有“春祭日，秋祭月”之说
秋分曾是传统的“祭月节”
以祈求美好与安宁
旧时的女孩子拜月
还会期盼彩云追月之景
以印证自己的容貌美丽
2
折桂
秋分是桂花盛开的季节
中国人喜爱桂花
赋予了其美好吉祥的寓意
“折桂”二字
更蕴含着“金榜题名”之意
3
吃秋菜
在岭南地区
秋分有“吃秋菜”的习俗
秋菜是生长于岭南的野苋菜
当地人会在秋分将野苋菜与鱼片一起
滚为“秋汤”全家分食
祈求家寨安宁、平安健康
这“秋汤”正应和了中医提倡的
秋日滋补之道
4
立竖蛋
“秋分到，蛋儿俏”
在每年的春分或秋分这一天
我国很多地方都会有
数以千万计的人在做“竖蛋”试验
早在4000年前
中国就有了秋分立蛋的传统
选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋
轻手轻脚地竖放在桌上
失败者虽然多
成功者也不少
竖立起来的蛋儿好不风光
5
送秋牛
秋分节气
还有挨家送秋牛图的习俗
把二开红纸或黄纸印上
全年农历节气与农夫耕田图样
名曰“秋牛图”
送图者说些秋耕和吉祥不违农时的话
虽随口而出
却句句有韵动听
俗称“说秋”说得主人乐而给钱为止
秋分·诗句
｜二十四节气
夜喜贺兰三见访｜
唐·贾岛
漏钟仍夜浅，时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，风除翳月云。
踏苔行引兴，枕石卧论文。
即此寻常静，来多只是君。
晚晴｜
唐·杜甫
返照斜初彻，浮云薄未归。
江虹明远饮，峡雨落馀飞。
凫雁终高去，熊罴觉自肥。
秋分客尚在，竹露夕微微。
次韵子我秋分一首｜
宋·刘一止
山中秋已半，蓬荜晏方开。
不听夜虫话，焉知节物来。
紫珠犹卧穗，青蕊未浮杯。
欲射系书雁，非关烹不才。
秋分后十日得暴雨｜
宋·曹彦约
负固骄阳不忍回，执迷凉意误惊猜。
倾盆雨势疑飞瀑，揭地风声敌迅雷。
阶下决明添意气，庭前甘菊剩胚胎。
可怜岁事今如此，麦垄蔬畦尚可培。
秋分·养生
｜二十四节气
俗话说“春捂秋冻”
但“秋冻”也要讲究科学
在刚进入秋季的地区
可逐渐为孩子增加衣物
不要急于换上过厚的衣服
同时注意适当锻炼
有助于提高身体耐寒能力
增强免疫力
但是
抵抗力稍差的孩子
有呼吸系统疾病的孩子
不太适合“秋冻”
要根据气温变化及时添衣加被
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