《书谱》草书特训：五种技法，八条原则

行草书学习中，《书谱》是必须要用心研究的。

一是可以给我们提供最扎实的基本技术训练，掌握断、连、方、圆、轻、重、曲、直、铺豪、聚豪等等技法；

二是墨迹本，这一点，如果与各种版本的《十七帖》对照，会感觉到墨迹的重要，刀刻的东西会在用笔细节上损失极多；

三是最接近王羲之，拿《书谱》与那些王羲之的摹本相比，会有这样的感受。书法史上，在用笔环节，即使是对王羲之下了极大功夫的赵孟頫，也是不及孙过庭更接近王的。

对于初学者来说，进行有针对性的、专门的用笔技术练习是至关重要的，可以更有效率地体验、把握这些草书基础技术。

1、方笔练习，如▼

2、沉实笔画练习，如▼

3、轻灵笔画练习，如▼

 

4、各种弧线练习，如▼

5、笔画筋节搭接练习。如▼

｜草書學習八条原則｜

草书学习，在有针对性进行基础训练的同时，也要把握以下原则：

一不：一字不单练──草书连绵，不可一个字单独反复练写。

一复：一页可重复──少则一行行地重复练，多则一页页地重复练，让章法淹没笔法。

二姿：坐书悬肘，立书悬纸──不悬肘无以连写多字；立书时纸要粘挂在墙壁或垂直的黑板上，直立书写。

二宁：宁大勿小，宁少勿缺──大字优于小字，少练优于不练。拳不离手，曲不离口，书不离笔。

三看：吃住行看帖──随时看帖，入脑入心，胸有成竹。

三铺：家办车铺纸──三个场合都摆好纸墨可随时书写（车上可以笔记本、软笔替代）。

四品：品划、品字、品行、品幅──对帖子要观察入微，又要有宏观视角。

四比：比己、比人、比形、比神──比自己，要有今是而昨非的进步；比他人要有尺短寸长的态度；力求神形兼备。