血栓的“清道夫”，芹菜排第3，榜首或很多人忽略了

血栓，是指在活体的心脏和血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块。

血栓形成的三大因素为血液流速缓慢，血管壁损伤，以及血液本身处于高凝状态。血栓形成后，对身体造成危害，如脑血栓会失语偏瘫，心脏血栓形成心肌梗死等，严重者可危及生命。

我国血栓性疾病呈现高发病，高死亡，高致残，高复发这“四高”特征，患者总人数已达1，000万以上。

医生表示：血栓的“交通堵塞”会引起非常大的麻烦，如果血栓在脑动脉中停留，阻碍了正常的血流，就是脑血栓，从而引发中风或小中风；血栓若堵塞了心脏的冠状动脉，则会诱发心肌梗死或心绞痛；血栓若堵塞了下肢动脉，会造成下肢动脉闭塞。

总而言之，血栓形成和血栓堵塞容易引起各种疾病，即为血栓性疾病。

01血栓形成的前期征兆

不同部位的血栓有不同的征兆。如深静脉血栓可有疼痛和肿胀、脑血管栓塞可有头痛、肺栓塞可有呼吸困难等。

1.深静脉血栓：深静脉血栓大多数发生在下肢深静脉，一般会出现血栓部位疼痛、肿胀及肌肉痉挛等症状，还可伴有皮肤红热、静脉周围炎等。

2.脑血管内血栓：脑血管发生血栓栓塞者，一般会出现颅内高压、头痛、呕吐等症状，还可能伴有肢体无力、麻木、偏瘫或癫痫发作。

3.肺栓塞：发生肺栓塞的患者，一般会出现呼吸困难、胸部或上背部疼痛、气促、干咳、心跳加快、头晕等症状。

如果身体出现以上征兆，可能是有血栓形成，建议及时去医院就诊，进行相关检查后在医生指导下规范治疗。

02血栓的“清道夫”，芹菜排第3，榜首或很多人忽略了

【生姜】

生姜具有丰富的营养，有强烈的抗氧化性能，分解血液中的附着物，减少心肌梗塞和脑梗塞的可能。而且生姜中富含淀粉、纤维和少量的矿物质，可以降低血液的粘稠度，经常食用生姜可以预防血栓的出现。

【石榴】

石榴是一种营养价值较高的水果，它里面含有石榴皮碱，可以使血管的收缩率减少。另外石榴还有生津止渴的功效，对于促进肠胃蠕动有一定的作用。

最主要的是石榴能够软化血管，对于降低胆固醇，降血脂有着很好的作用。平时可以将石榴榨成汁饮用，对血管有很好的帮助，可以减少血栓形成，有利于身体健康。

【芹菜】

芹菜营养丰富，含有蛋白质，多种维生素，矿物质和人体不可缺少的膳食纤维。芹菜中的钙量和磷含量较高，对血管有一定的镇静和保护作用。尤其是血管中的黄酮类，挥发油类化合物，可以降低血管，扩张血压，对血栓的形成也有一定的缓解功效。

【猕猴桃】

猕猴桃中含有多种维生素，可以保持人体健康，而且对降低血压扩张血管有辅助的效果。

温馨提示：对于有心脑血管疾病的患者来说，平时可以多吃生姜，石榴，芹菜，猕猴桃这4种食物，或有利于血液通畅，预防血栓形成。

来源：饮食健康在线