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小病小痛小妙招【第二弹】朋友圈分享送书+签售预告

小病小痛小妙招【第二弹】朋友圈分享送书+签售预告

(2014-07-09 16:36:51)

小病小痛小妙招【第二弹】朋友圈分享送书+签售预告


小编按

张宝旬新浪微博@针灸匠张宝旬积累多年的干货——中医小妙招集结成《小病小痛小妙招》一书了。

(德国队7:1狂扫巴西,K神36岁荣登榜首,作为德国粉,小编坐不住了,小编低调地决定——再加赠几本,小伙伴们转起来!)

小福利

1.微信关注“人卫中医”,点击右上角,分享到朋友圈截图回复发送给“人卫中医”,即可参与抽奖赠书活动,周五(7月11日)公布获奖名单。

2.签售活动:8月2日(七夕)14:00于北京市王府井图书大厦推出宝旬老师现场签售,欢迎小伙伴们结伴而来。

购书请到当当网。


作者/张宝旬 编辑/孔烈 李剑光



【作者简介】张宝旬,中医硕士。生于中医世家,来自山东,幼承庭训,家中三代中医传习。后结缘嵩山,皈依少林,为俗家弟子。近视单元疗法创始人,擅长青少年近视治疗,内科杂病,五劳七伤调理。

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鼻塞

【妙招】

鼻塞用一个东西贴鼻子是很可笑的,我常用液门按摩针刺通鼻窍,针灸可以做到10秒,按摩3分钟以上就好了。

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【网友反馈】

@**格:重感,鼻塞,先按了左手的液门,一分钟不到左边鼻子通了。但是另一边还塞,再按右手,三分钟无效,然后交替按左右手,差不多右手按了七八分钟的样子,终于通了。


@**妈:茉莉感冒鼻塞,睡下难安,试了这个方法,真的好。有宝宝的都收一下吧。揉一会儿就管用。不过还会塞,就再揉。


@**妇:昨晚憋醒了,在被窝中,悄悄地按了半天,咦,貌似管用呢~~~~~目前为止,没用鼻贴呢。去年,天天用鼻贴,把鼻梁都粘了一层皮。唉,转给同样受罪的博友们~~


@**:真心推荐给受感冒鼻塞折磨的亲们,经过刚才我滴亲身尝试,原本堵塞的鼻子慢慢感受到丝丝滴凉空气,哇咔咔,通啦。


@**:真有用!我天天晚上俩鼻子完全不通只能用嘴呼吸,一打喷嚏就20个以上的那种过敏性鼻炎!说话很重鼻音,鼻孔常年塞一个,晚上全塞!我刚试了表示真有用!


@**L:真神了,右鼻孔鼻塞了一整天,刚刚就按摩了一首歌的时间,忽然鼻子可透气了。


经期不准

【妙招】

妇科有问题,用牙签刺激图上几个点,每次按压50次,微痛为度,坚持半个月有很好的效果,月经推迟效果比较明显。很多盆友问位置,我重新做一个图给大家。

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【编辑注】

制污穴为董氏奇穴,位于大拇指背第一节中央线上。

【网友反馈】

@**默:一直以来例假都是推迟的,周期都是35天以上。看了中医,说是气血不足!月初的时候看到这篇微博,就照着图片按了几下,真的只有几下,结果这个月居然提前了,周期变成29天!真是太厉害了!下个月继续按,如果还是有效,一定再来发博感谢!


@**后:昨天掐了左右手,原想今天再试试看,结果今天就来了,佩服得五体投地,真心想拜师啊!


@**墙:尼玛,中午按了40分钟不到,午休姨妈就来了。。。中医好神奇,真心赞!


@**n:按了5天,外加一次艾灸,上厕所发现了姨妈前兆,3个月不见的姨妈君终于要来了


@m**r:延迟两月,服用了许多中药没效果,按了3天就来了。


@**露:上个月因为培训来例假极其不方便,吃药推迟了月经,这个月一向准时的推迟了四五天。前天看到@针灸匠张宝旬其他的分享想到这个。没怎么特意按就边散步边揉揉。结果昨天就来了。两天观察都挺好的。放心些了,真怕吃药影响了谢谢@针灸匠张宝旬



牙疼

【妙招】

牙疼选择劳宫穴最为长效,合谷只有临时疗效。按压、掐,都可以有效。送给牙疼的盆友。

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【网友反馈】

@**I:昨天看到这博就按,按会儿减轻症状,不过过会儿又疼,晚上睡前一直按,早上起床好了。我这牙痛可是跳着疼,要了我的命了。谢谢@针灸匠张宝旬。


@**:这个确实管用!前天突然左下边牙疼,午饭也没怎么吃,看到这个,试了下,揉掐都用上!果然晚饭前就好了!神奇!相当神奇!


@**:今早亲身体会,上午牙疼到都想趴在地铁里哭。想到这招使劲地按,我按安卓app里按的左手,掐了5分钟,最最刺痛的感觉没了,但还是疼,可以忍受,再掐了20分钟后没啥变化。不过现在到中午基本就不怎么痛了。平常我都要吃止疼片。


@**:真的很管用,揉了劳宫穴没几下,牙龈的大包就消了。


@**e:女儿4岁多,刚刚牙疼得哭,赶紧起床翻微博,看到这个试了一下,一分钟就不哭了,现在又睡了,真的厉害!

@**林:同事牙疼得冒汗,水都不敢喝,她让我揉揉,给她按摩了劳宫穴。按得我有点手抖了,她喝了点水,不疼了。推荐~

 

急性胃痛

【妙招】

急性胃痛在肘窝刮痧止痛很快,如果能在下点放出几滴血,效果就是秒杀了。

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【网友反馈】

@-**:上次跟朋友吃烤鸭,她习惯性胃疼,想起这个法子,给她拿鸭皮擦了点油,拿张信用卡挂了两边胳膊,立马不疼了,出了好多黑紫色的砂……旁边两桌看呆了。


@**:有次胃痛,在外没工具,就另一只手的大鱼际肌肉位置从上到下搓肘窝,搓出痧来,胃痛渐渐消退。


@**:分享给朋友们,太管用了,昨晚胃疼得睡不着,用刮痧板刮两胳膊各500下,胃疼逐渐减轻,直到不疼。


@**7:这两日小小女子胃不舒服,医院给开了黄连素,吃了两天,不大见好。刚才,小小女子胃痛到蹲在地上起不来,学张医生的法子,用牛角梳刮了肘中,刮了五十几下时疼痛有好转,刮到八十几下时胃已不大痛了。多谢张医生的方法。


@**2: 正好胃痛,自己不敢放血,立马试了试刮痧,的确好很多 太神奇了


@**康:胃疼了一天,正纠结着要不要吃药或去医院,突然想起貌似有这么个方法可以缓解,试了,效果超显著,只是还不太敢吃东西,强烈推荐。



流鼻血

【妙招】

流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深莫测。

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【网友反馈】

@**奶:外甥女经常流鼻血,我把这招交给我姐,非常好用,一绑即止。我姐告诉幼儿园老师说,如果她女儿在幼儿园流鼻血就用这招,后来幼儿园老师说太有效了,幼儿园经常有小朋友流鼻血,都是用这招搞定的。 中医伟大!


@**:亲身经历,前天在高铁上突然流鼻血,马上找橡皮筋捆住中指。由于记不清该捆那只手我干脆两个中指一起捆了。五分钟不到流血就止住了。


@**:前几天出去吃饭,看到邻桌有人流鼻血,告知这个办法。没有绳,那个MM的老公用手按紧,也是马上止血了。


@**:刚才我一个怀孕的同事右鼻孔不明状态出血,我用挂工作证的绳子绑她左手中指。一分钟不到,就不出血了。


@**:晚闺女受凉流涕,用正气水敷脐入睡。半夜,不曾想老爹鼻出血发作(大量流出,不是普通方法能止住的那种,老人曾为止血住过院),拿皮筋绑了中指,并让他把手高举过头。赶往医院途中,说好像没流那么凶了,到急诊,医生说完全没有出血了,不必处理,回家观察即可!特此感谢。


@**: 有效啊。大清早的洗个脸出鼻血,搞得跟恐怖片似的,一片血,试了一下果然止住了。


【本文选自《小病小痛小妙招》一书,由人民卫生出版社出版。作者张宝旬,由微信公众号人卫中医选编并推送,转载请保留本条】


内容提要《小病小痛小妙招》系由@针灸匠张宝旬微博上的中医小妙招集结而成,包括60余种常见小病小痛的中医治疗方法(本书称为“小妙招”),为人们应对疾病提供一种简便廉验的解决方案。这些“妙招”图文结合,操作性强,疗效可靠,一试便知。涉及的小病小痛,都是现代生活中最常见最困扰人们的健康问题。书中的“小妙招”已在微博广为流传,“小妙招”做成的应用程序(app),上线第一天,下载次数即达到同类别第一。书中一些小妙招附有部分网友使用的反馈,真实可靠。

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投稿:renweizhongyi@sina.cn



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