学练杨氏太极13刀

刀是古代冷兵器之首，武术中有“刀如猛虎，剑似游龙”描诉。

太极刀又被称为“太极十三刀”，来源于它的套路有十三句歌诀。太极刀的技法和动作应连绵不断，刀法清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。

刀谱

预备式

1、七星跨虎交刀忙：﹙1﹚上步打拳、﹙2﹚退步撑掌、﹙3﹚弓步交刀

2、腾挪闪展意气扬：﹙4﹚弓步斜刺、﹙5﹚弓步平刺、﹙6﹚弓步撩刀、

﹙7﹚换步推刀

3、左顾右盼两分张：﹙8﹚独立劈刀

4、白鹤展翅五行掌：﹙9﹚弓步撩刀、﹙10﹚架刀推掌

5、风卷荷花叶内藏：﹙11﹚转身扎刀

6、玉女穿梭八方势：﹙12﹚缠头劈刀、﹙13﹚弓步平推、﹙14﹚返身藏刀、﹙15﹚弓步上刺、﹙16﹚弓步平推、﹙17﹚返身藏刀、﹙18﹚弓步上刺、

﹙19﹚弓步平推、﹙20﹚返身藏刀

7、三星开合自主张：﹙21﹚扎刀、﹙22﹚跳步按刀

8、二起脚来打虎势：﹙23﹚抱刀拍脚、﹙24﹚左抱刀贯拳、

﹙25﹚右抱刀贯拳

9、披身斜挂鸳鸯脚：﹙26﹚抱刀分脚、﹙27﹚独立劈刀

10、顺水推舟鞭作篙 ﹙28﹚裹脑藏刀

11、下势三合自由招 ﹙29﹚弓步平推、﹙30﹚进步扫刀

12、左右分水龙门跳：﹙31﹚转腰撩刀、﹙32﹚独立撩刀、﹙33﹚跳抱按刀

13、卞和携石凤还巢：﹙34﹚缠头劈刀、﹙35﹚抱刀打拳、﹙36﹚收势还原

 

36式太极刀刀谱

预备式

1、虚步抱刀    2、提膝抱刀    3、弓步扎刀   4、右左弓步推刀 

5、叉步扎刀    6、回身劈刀    7、架刀蹬脚   8、弓步藏刀 

9、盖步缠头   10、弓步藏刀   11、盖步裹脑   12、弓步截  

13、垫步铰刀  14、弓步扎刀   15、丁步点刀   16、跳步换扎刀

17、提膝扎刀  18、马步推刀   19、弹踢反撩   20、提膝截刀

21、缠头扫刀  22、仰身推刀   23、弓步平斩   24、背花反撩 

25、并步扎刀  26、回身二起脚 27、扑步按刀   28、马步提膝架刀

29、左右挂刀  30、歇步按刀   31、提膝劈刀   32、背刀里合 

33、弓步反撩  34、架刀冲拳   35、虚步亮掌   36、抱刀收势