很多时候
我们会在老年人身上
闻到一些比较特殊的味道
尤其是在
高龄和患病的老年人
身上更明显
这种味道很难描述
很多老年人自己往往闻不出来
这种味道是什么？
01
什么是“老人味”？
日本的一名皮肤专家曾经做过临床研究，最终发现“老年味”的出现与皮肤的分泌物2-壬烯醛有关，并且这种分泌物随着年龄的增长，不断的增加，尤其是40岁以上的人。人体开始衰老的时候，新陈代谢会减慢。随着机体的衰退速度加快，人的皮脂氧化程度会不断地加深，脂肪酸和过氧化脂质结合，就会产生一种带有臭味的不饱和醛，即前面所说的2-壬烯醛。
研究进一步显示：过了50岁，这种“老年味”会越来越严重，并且男性身上的味道比女性更大，主要原因是，相对来说，男性的不良习惯更多一些，比如吸烟喝酒，这些习惯使皮脂增多，释放出更多的2-壬烯醛，而女性产生的雌激素会抑制“老人味”，相对来说，味道就会淡很多。
但是，由于老年人的气味阈值提高，嗅觉功能退化，对气味的灵敏度下降，并且长期处于这种环境中，有“身居鲍鱼之肆，久而不觉其臭”的感觉，因此就闻不到身上的味道了。
02
身体有哪些味道要警惕？
临床上有些味道可能与某些疾病有关系，如果出现，建议医院就诊：
胺臭味
最常见于尿毒症患者，因为肾脏无法有效排泄体内的毒素而引起。
烂苹果味
最常见于糖尿病酮症患者，因为机体胰岛素分泌明显减退时，血糖无法进入体细胞，体内只好利用蛋白质、脂肪等非糖物质提供能量。当脂肪没被完全氧化时会产生丙酮酸等物质。
大蒜味
常见于有机磷农药中毒，患者呼出的气体、呕吐物会有刺激性的酸味。
酸臭味
最常见于消化不良的患者。
腐臭味
最常见于肝硬化、肝功能不全的患者。
03
清楚3件事，缓解老人味！
1. 勤洗澡，做好清洁工作
“老人味”是由于年龄或者疾病的原因，很难避免，但是做好清洁会减轻“老人味”，如果有条件的话，可以每天都洗澡换衣；如果是冬天或者其他条件受限的情况下，最好每周洗澡并换衣服一次。洗澡可以去掉身体多余的油脂、汗液和脏污等等，还可以去掉身上的烟味和酒味；脖子下、腋下、前胸等处的皮脂腺和汗腺非常的丰富，需要注意清洗干净。
老年人选用的洗浴产品最好是温和无刺激的，洗浴的过程中要注意防滑，衣服上会有很多从身上脱下来的死皮，洗完澡之后更换新的衣物。日常生活中，也要注意清洁，比如上完厕所后清洁私处，避免清洁不彻底；多开窗通风，保持室内干燥清爽；床单被罩也要定期清洗等。如果担心皮肤太干，可以准备润体乳，洗完澡之后擦上，避免皮肤过干。
2. 多吃蔬菜水果，按时刷牙
老年人的消化系统和代谢能力会慢慢下降，如果饮食过于油腻，则会导致消化不良，出现严重的口臭，适当的多摄入一些富含膳食纤维的蔬菜水果，可以促进消化，减少口臭的发生。此外，也要按时刷牙，餐后漱口，避免食物残渣留在口内，发酵产生浓烈的口臭。
3. 戒烟戒酒，控制血糖
长期饮酒抽烟会形成非常严重的酒气和烟气，是“老人味”的重要来源之一，因此要尽量戒烟戒酒；血糖升高，身上会出现烂苹果的味道，也是“老人味”的重要原因，因此对于血糖高的人群，需要通过饮食、运动、用药等将血糖控制在正常范围内，才能更好的控制“老人味”的出现。
出现“老人味”，不用过于的忧心，这是衰老的正常现象，保持平和的心境，勤洗澡，勤换衣物，养成良好的习惯，缓解甚至消除“老人味”都不成问题！
文章部分内容来源于科普中国
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