喉咙里总有“异物感”，吐不出来咽不下去，是怎么回事？

很多人在日常生活中都会有嗓子不舒服的时候，就会觉得嗓子里有什么东西堵着，咳不出，咽不下，时好时坏，其实嗓子里的这种现象可能是在给你一个预警。

嗓子老是不舒服，有什么原因引起的？

1、多说话

长期的说话，也会对嗓子造成一定的损伤，因此，在平常的时候，最好是在身边准备一杯热水，偶尔喝上几口，可以缓解嗓子的不适。比如教师，电话接线员等，因为经常要说话，所以嗓子也会受到损伤，所以这些人在日常生活中要特别注意保护嗓子。

2、咽炎症状

当咽喉发炎，也就是我们所说的“咽喉病”，如果处理不好，也会造成咽喉有异物感，甚至还会有瘙痒、干涩的感觉，当咽喉有不适的时候，可以在平常的时候多饮用一些温开水，可以预防感冒，也可以减轻咽喉的疼痛。

3、过度紧张

有时候你长时间处于精神紧张的状态之下，也是会导致喉咙受到一定的影响，甚至会导致喉咙出现异物感，正常情况下，如果是这样的话，就会造成你说话的时候有阻塞的感觉，这个时候就应该考虑到你的精神长期处于紧张的状态。

4、反流性食管炎

反流性食管炎是由于胃酸分泌过多而引起的反酸，在这个过程中，胃酸也会经过食道进入咽喉，进而对食道粘膜造成一定的损伤，此时就会引起喉咙有异物感。如果是由于这个原因导致的嗓子不舒服，在日常生活中要注意调理自己的肠胃，可以帮助减轻胃酸分泌过多对嗓子的影响。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。