经常出汗、头汗如雨？许是气虚！一个中成药，止汗固汗，留住精气神

朋友们常常问我一个问题：“为什么我总是容易出汗呢？”

其实，身体出汗是一种正常的生理现象。

特别是在炎热的夏季，为了适应环境并调节体温，我们的身体通过出汗来蒸发水分，从而有效降低体温。

此外，运动也会导致出汗，因为运动会产生热量，加速新陈代谢，有助于排除体内的毒素。因此，正常的出汗对身体是有益的。

然而，如果出现病态性的出汗，就需要引起注意了。

哪种病态呢？比如说现在这个季节，并不是很热，也没有进行剧烈运动，但身体却频繁出汗，尤其是头部多汗，同时感到全身乏力、精神不振、行动倦怠、食欲不佳，经常感冒，脉搏弱细，舌苔淡白。

这种情况往往与气虚有关，导致了过多的汗液分泌。

中医认为，汗液是津液的一种转化产物。当出汗过多时，会伤害津液，进而导致气血受损。

正常情况下，气能够固摄津液，防止其以汗水形式流失。然而，当气不足时，表层的防御力量无法固摄津液，从而导致过多的汗液排出。

此外，中气不足会导致气机下陷，无法向身体高处供应足够的气血，而头部作为人体最高点，就更容易出现大量汗液的情况。

那么，面对这种情况应该怎么办呢？中医提倡“虚则补之”。

分享一个“补中益气汤”，可补中益气、升阳、止汗。

补中益气汤：黄芪，白术，陈皮，升麻，柴胡，人参，甘草，当归。（现有中成药）

补中益气：黄芪、人参

方中黄芪和人参，具有补益气血的功效并可调养五脏功能。

因此，它们对于一些由肺气虚引起的短气、喘息，心气虚导致的心慌、憋闷，脾气虚引起的消化功能减退、精神疲惫，以及肾气虚导致的腰酸腿软、尿频等症状具有良好的疗效。

此外，黄芪和人参还能够增强脾胃功能，中医常说“脾胃为后天之本”。只有脾胃功能良好，我们的身体才能有效地产生足够的气血，从而维持身体的正常功能。

健脾养胃：白术、陈皮

白术通过健脾作用，可以增强我们脾胃消化吸收的功能，改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。同时，它还能够排除体内的湿气，减轻湿气所带来的不适症状，如浮肿、困倦等。

陈皮具有理气行气的功效，可以调节气机运行，促进气血畅通。它能够预防补气药物过度聚集在体内，导致气滞现象的发生。

升举阳气：升麻、柴胡

升麻和柴胡通过升举阳气的作用，调节气机的运行，促进气血的畅通。这样一来，补充的气就能够顺畅地输送到头部，维持头部皮毛的正常功能。同时，它们也有助于调节体温、平衡汗液分泌，减少过度出汗的情况。

最后，我们可以使用甘草来调和所有药物的药性，使其达到平衡状态。

同时，加入当归来补充气血，促进血液循环，增强体内气血的供应，以达到气血同补、阴阳平和的目的。

诸药合用，可以补气固表，当我们把皮毛的开合功能调理正常了，这身体出汗也就少了。

补中益气丸适用于脾胃虚弱引起的中气不足情况，以及全身气虚的状况。该方具有补益中气的作用，同时能够提升中气的升发功能。

然而，需要注意的是，补中益气丸不适用于体内存在实热症状者。