柠檬水,能生津止渴,清热解暑,和胃降逆,化痰止咳,美白祛斑,专家表示,柠檬,只用来泡水喝,你真的亏大了,柠檬的功效真的好强大!下面,就跟随蓝姑娘一起来看看吧!
柠檬的不同用法及功效:
1、每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。
2、柠檬直接敷用可治愈伤口。
3、用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。
4、柠檬还治蚊虫叮咬,驱赶蝇虫。
5、用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。
6、风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。
7、晚上用橄榄油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。
8、柠檬可以直接用作除臭剂。
9、将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。
10、柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。
柠檬的食用功效:
1、生津开胃
柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津、开胃醒脾。用来泡水喝,不仅味道清新酸爽,还有开胃作用。
2、预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。柠檬可降低血糖。
3、常吃可清热化痰
柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。当你感觉咽喉不适时,可将柠檬汁加温水和少量食盐冲饮食用,便可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、抗菌消炎
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
5、延缓衰老
柠檬富含维生素B1、维生素B2、维生素C及柠檬酸等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬食疗的方法
预防心血管病柠檬马蹄汤
用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5-10个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。
中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,对心肌梗死患者改善症状有益处。
开胃止渴蜂蜜柠檬茶
用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。
解酒清热柠檬甘蔗水
用新鲜带皮柠檬60克,新鲜甘蔗250克,切碎略捣,绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴。
缓解感冒咽喉不适蜂蜜柠檬水
感冒初起时,用柠檬一个,带皮切片,加少量蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。
柠檬怎么吃
做调料除味
柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气,将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内,可去腥。
糖渍
将柠檬鲜果洗净切成片,按0.5公斤柠檬加1公斤白糖,用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天,即可兑凉开水饮用。
饮用
将鲜柠檬片2-3片,用茶杯兑开水,当茶饮用,清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。
柠檬片适合和任何花茶茶均可
泡法喝法: 柠檬片的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
生食
将柠檬鲜果洗净,直接食用。
柠檬不宜这样吃
柠檬不宜与牛奶同食。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。
柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃。
天气干燥,秋季冬季时就容易得嘴角炎、口腔溃疡,嘴角容易裂口很疼,稍微一上火就容易得口腔溃疡。
一个妙法,1个柠檬,1天就可以赶走口腔溃疡
1.新鲜柠檬,中间切开
2.把柠檬里的水挤出来,加入凉白开,温水也ok,效果没有前者好。
3.挤好后可以直接饮用,尤其那些溃疡厉害的,忍着酸喝,水可以适当多点。
喝完第二天基本就会感觉好了,裂口直接愈合。实在喝不了酸,可以加点点蜂蜜中和。
小孩子也可以喝,不用太酸,多加水稀释一下,去火滋润非常好。3.不要喝带皮柠檬!!!
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