戒烟多吃它彻底除烟瘾

2016-04-25 11:14:19　来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 我们都知道，长期抽烟会给烟民自己和家人带来极大的危害，但是为什么还有人要吸呢?因为香烟中的尼古丁会让人产生兴奋感，所以广大烟民戒烟的难度不亚于戒毒!除去烟民采取多种方法主动戒烟之外，家人也要多多配合，一些有戒烟效果的食物能帮得上大忙!

 戒烟多吃它彻底除烟瘾

1戒烟食疗秘方自制中药戒烟糖

第三就是用中药戒烟糖进行戒烟。取60克藿香、30克薄荷、30克甘草碾成粉末，用20克葡萄糖粉和15克白砂糖掺入拌匀，烟瘾来时就吃15克。

也可以用藿香60克、鱼腥草50克、地龙45克、远志45克、薄荷30克、甘草30克、白人参15克，加水煮30分钟后用小火熬，待原汁浓稠状加白砂糖200克和葡萄糖粉50克，再熬到丝状不粘手停火，趁热倒入表面涂有食用油的大瓷盘中，稍冷将糖分成若干小块，经常含服也能戒烟。

2饮用燃吸花叶双管齐下戒烟

介绍一种既可以饮用，又可以燃吸的戒烟法。用茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色食品泡水饮用，也可以戒烟。如果感到手里没有揪手，也可以把上面几种绿色食品制成烟丝，卷成烟卷，进行燃吸。不管怎样，只要能达到戒烟的目的就不妨一试，这些东西基本没有毒副作用。