导语
经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！
——《内经·灵枢·经脉》
中医认为，人体经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的重要通道，堪称“药房”，上面的穴位好比“中药”。
只要把人体十二正经和任脉二脉弄懂，身体哪个部位不舒服，只要调理跟这个部位相关的经络穴位，症状就会大有缓解，不仅效果好，还能随时随地使用，非常方便！
在介绍经络前，我们先来了解一下，当按揉相关经络及穴位，出现以下感觉时，说明经络出现了问题。
1、酸
经络通，但气血不足。只要把气血引进来，就不会酸了。
2、酸痛
缺血的同时，还沉积了一点瘀血。
3、胀
气很足，说明体内的气出不去。
4、胀痛
火力比较壮，气有余而血不足，说明血分配得不好。
5、痛
经络不通，瘀血阻络，必须疏通经络。
接下来，让我们一起看一看人体十二正经和任督二脉如果不通，分别对应哪些症状，上面又有哪些重要穴位。
1
子时（23点-1点）：胆经当令。
胆经裤线重叠行，
分泌紊乱变神经；
嗜睡液汗疲倦态，
腋窝肿胀后脑痛；
淋巴发炎局部胖，
眼花目黄有增生。
功能作用：
疏泄肠道积滞，修复肠道疾病。
表现症状：
口苦，口干，偏头痛，白发，脱发，怕冷，怕热，胆怯，易凉，皮肤萎黄，便秘。
主要穴位：
肩井穴：乳房胀痛，头痛，肩膀痛，牙痛等。
环跳穴：坐骨神经痛，子宫肌瘤。
风市穴：治疗中风的要穴，对偏瘫、风湿引起的下肢痹痛也有效果。
悬钟穴：半身不遂、腰腿疼痛、偏头痛、落枕等。
足临泣穴：头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症。
2
丑时（1点-3点）：肝经当令。
肝经对应胆经行，
循环分泌掌控中；
肤色发青腰疼痛，
眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，
肝火旺盛有罪行。
功能作用：
主疏泄、主藏血、主宗筋，肝脏有解毒功能。
表现症状：
口苦，口干，头部晕眩，头顶垂坠，眼睛干涩，情志抑郁，脂肪肝，月经不调，乳腺增生，子宫肌瘤，前列腺炎，易怒。
主要穴位：
期门穴：疏肝解郁，是十二经络气血运行的终止穴。
阴包穴：月经不调，遗尿，小便不利，腰骶痛引小腹。
太冲穴：降压，稳压，全身痹痛。
3
寅时（3点-5点）：肺经当令。
胸到拇指为肺经，
手臂内侧属阴经；
呼吸免疫掌控中，
缺水敏感鼻不通；
体热出汗背有痘，
干燥痰多下咽痛；
感冒发冷体内空。
功能作用：
调节呼吸，助心行血，促进水液输送和排泄。
表现症状：
怕风，容易出汗，伤风感冒，鼻塞，流鼻涕，咽喉痛，咳嗽气喘，皮肤干燥，无光泽，头发脱落，胸部胀痛，支气管哮喘，背部肩部酸痛，四肢末端麻木。
主要穴位：
孔最穴：咳血，发汗，咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮。
鱼际穴：心里有火、夜间咳嗽、睡不好觉，容易在凌晨3-5点早醒。
4
卯时（5点-7点）：大肠经当令。
食指腋窝大肠经，
手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，
它要不痛腹胀痛；
便秘口干肩颈痛，
体热痔疮加头痛。
功能作用：
排泄人体大部分废物，确保身体内环境干净，使经络正常运转。
表现症状：
津液失调，牙痛，咽喉肿痛，流鼻涕/血，颈颊肿痛，暗疮及肩痛，上肢痛，肠鸣便秘，腹胀，手/足怕冷，头痛，指痛，体热口干等症
主要穴位：
合谷穴：止痛第一穴。
手三里穴：人体经络痛症，肩周炎。
曲池穴：皮肤病，心烦，失眠，多梦，便秘。
手五里穴：肘臂疼痛不举，中风偏瘫，上肢不遂等。
5
辰时（7点-9点）：胃经当令。
胃经位于胆经前，
三指距离到经中；
口腔糜烂牙肿痛，
口干口臭腹胀痛；
体热打嗝喜食冷，
大便干燥且不通。
功能作用：
主受纳，腐熟，管理升清，降浊，储存，转运食物，消化食物。
表现症状：
久积化火，容易发高烧，出汗，前额脑口痛，咽喉，牙痛下肢风湿关节痛，胃功能下降，胃痛，胃胀，无食欲，餐后腹胀，胃酸过多，唇干裂，打嗝，便秘等症状。
主要穴位：
髀关穴：腰痛膝冷，痿痹，腹痛。
梁丘穴：急性膝关节扭伤，急性胃痛，急性乳腺炎引起的乳房痛。
丰隆穴：化痰止咳，减肥消脂，远离嗜睡。
足三里穴：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等
6
巳时（9点-11点）：脾经当令。
胃经对应是脾经，
免疫神经掌控中；
胃胀打嗝排气空，
呕吐难耐肋下痛；
曲张贫血低血压，
风湿还有关节痛。
功能作用：
运化食物的营养，协助肾运化水湿，益气统血，营养全身。
表现症状：
湿重疲倦，全身困重，四肢无力，脚趾胀痛，怕冷，第一脚趾拇指活动很困难，失眠，消化不良，胃胀气，腿部静脉曲张，皮肤容易伤，脾气虚肌肉松软，足膝关节疼痛。
主要穴位：
地机穴：糖尿病，胰腺炎，腰痛，痛经等。
三阴交穴：妇科疾病首选穴。
公孙穴：对胃溃疡效果很好。
太白穴：调控血糖，胃痛，腹胀等。
7
午时（11点-13点）：心经当令。
心到小指为心经，
手臂内侧属阴经；
循环系统掌控中，
胸口沉闷与头痛；
心烦失眠也多梦，
肩与前胸多疼痛；
目赤颧红口干燥，
血液不良喜安静；
心事过多压力重
功能作用：
主管精神意识活动，维持血液正常运行。
表现症状：
失眠，多梦，难入睡，健忘，痴呆，心烦，心闷，心痛，忧郁，小指痛，血液循环不足引起的晕眩。
主要穴位：
极泉穴：调整心律，心脏急救，疏通淋巴。
少海穴：心烦失眠。
神门穴：镇静安神。
少冲穴：心烦顽疾。
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