伤精（肾虚、元气虚）治疗方法

如果单纯的伤精，就像那个中学生一样的话：

去药店买六盒 桂附地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。或者按照下面的药方拿中药泡水喝：

熟地黄6g  补骨脂6g  山药6g  肉桂1g  麦冬4g  菟丝子6g  枸杞子6g  茯苓5g  仙鹤草3g

把这些药买来，放在保温杯里，用滚开的水一冲，盖好盖子，闷一小时，就可以喝了，当茶来喝。

如果您感到服药后有上火、牙痛、口干或者其他的任何不适的话，就说明不太合适您的体质，需要停药。

再配合吃：黑豆、芡实、板栗、山药 放在一起煮的粥粥，同时吃 黑芝麻盐（见拙作《补精的食品之一 黑芝麻 》），并严禁房事保养肾精，效果就会不错，你就会慢慢好起来的。

但是这样效果比较慢，至少三个月的时间。

如果配合保健功法（固肾功、叩齿功）的锻炼，就能好一些。