督灸，又称龙骨灸、长蛇灸，属中医外治疗法的一种，是指于督脉的脊柱段上施以"隔药灸"，用于治疗疾病调理身体的一种特殊艾灸法。《医学入门》强调："虚者灸之使火气以助元气也，实者灸之使实邪随火气发散也，寒者灸之使其气复温也，热者灸之引郁热外发也。"督灸目的是培壮元气以扶住正气，当机体的元阳充盛，整体调节及抵抗外邪的能力就会明显提高。
督灸为什么能治病？
督脉通髓达脑，络于肾，为"阳脉之海"，一身阳经之总属，阳气汇聚之处，对全身阳经气血有重要调节作用。"凡阴阳之要，阳密乃固"，阳气固密时防病的关键。督灸属"大灸"之法，其包括了经络、腧穴、艾灸、药物等多种因素的治疗效应，面积广、艾柱大、火力足、温通力强、收效快、适应症广泛，是一般灸法所无法匹及的。
什么时节做督灸？
根据"春夏养阳，秋冬养阴"设立的"冬病夏治，夏病冬治"的反季节防治思路，从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气变化的防治原则。督灸除了三伏天和三九天利用督灸治疗外，还可以结合24节气进行治疗，简称"节气督灸"，反映了中医"天人相应"、"因时制宜"的理论。
督灸的适应症？
1. 强直性脊柱炎、类风湿关节炎、椎间盘突出、增生性脊柱炎、骶髂关节炎；
2. 亚健康状态：怕冷怕风、体质虚弱容易感冒、容易疲劳、精力不足、容易失眠；
3. 虚寒型呼吸系统疾病：多有流清涕、打喷嚏、咳白痰、怕冷等症状。如：慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、反复上呼吸道感染的人群；
4. 脾胃虚寒型胃痛、腹痛、腹泻、便秘等人群；
5. 生殖系统疾病：妇科炎症、宫寒不孕、痛经等；
6. 可作为冬病夏治贴敷补充和加强。
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