乳腺增生，试试艾灸

       乳腺增生虽然是常见的乳腺疾病，但不及时治疗会引起恶变。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛说，乳腺增生除药物治疗外，还可以艾灸。

       “通过乳腺腺体的，有多条经脉，经脉不畅时，乳房局部就成了气血易聚的场所。”吕沛宛说，当气滞、气郁、气血不畅迁延日久，冲脉不调、肾气不足、心肺不利、脾气不运时，经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块出现，相当于现代医学所谓的乳腺增生。

     “艾灸每日两次，每次30分钟。施灸时艾条距局部2～3厘米，轻轻围绕乳房回旋或顺经络上下扫动。”吕沛宛说，刚开始施灸时病变部位会痛，有时会灸此处而痛彼处，甚至痛不可忍，但灸到一定天数一定量时，疼痛减轻或消失，“灸后的乳房松软没有结节，提示疾病治愈。不过，对于乳腺增生严重者，应每3个月到医院复查”。

       吕沛宛说，除艾灸外，还可配合循经乳房按摩。具体做法：用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳，每乳推揉5～10分钟，一天两次。

        吕沛宛提醒，在青春期或年轻女性中，不少人经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这是生理性改变，并非疾病，无需治疗。