还没嫁给老大前,俺家常常做的面食就是饺子。妈妈和的饺子馅,爸爸因在北方当过兵,所以 练得一手擀饺子皮的好绝技。爸爸擀饺子皮就像正宗的北方人,一边转一遍擀,擀出的皮永远是圆
圆的,外薄里厚,很漂亮!可妈妈和的饺子馅里面永远都是五花肉和豆腐小葱,吃得多了,也就厌
了!还有了个错觉就是饺子里的馅就应该是豆腐和肉的。
不知什么时候起,吃到的饺子馅是拌有蔬菜的,才知道饺子馅并不是固定就是肉和豆腐的。慢
慢的也就恢复了对饺子的喜爱。
特别是女儿也是蔬菜饺子的粉丝,所以常常包的饺子里头加尽量多的各式蔬菜,一碗饺子既含
了碳水化合物又有了蛋白质,蔬菜,油脂。可谓是方便又营养。每个星期只要做个一趟,多做点,
冷冻起来,就有2个早上可轻松了!做其他面食也一样可多做点,冷冻保存。所以在家吃早饭其实并
没想象中的那么烦。
O(∩_∩)O哈哈~,又扯远了!和我一起包饺子吧!把对家人的爱包进饺子里,这种味道是外面
吃不到的哦!
胡萝卜韭菜鲜肉饺
材料:A.面粉用一半开水一半冷水揉成半烫面(里面要加点盐和一个鸡蛋)
面团软硬和耳垂差不多就好(面粉俺忘称了)
B. 五花肉260G,红萝卜半个,韭菜一把,葱一小把
C。葱姜水——葱一根切小段+花椒7-8粒+姜4-5片切丝+130G水泡10分
钟,备用。
D。老抽半调羹,生抽一调羹,料酒1/3调羹,黄豆酱半调羹,鸡精适
量,麻油2调羹,白胡椒粉适量
水打馅的制作:
1.肉用刀剁碎后,加入料酒1/3调羹,老抽半调羹,生抽半调羹用筷
子打匀,适量的胡椒粉,鸡精。
2.再在肉里慢慢的加入C葱姜水,每加一调羹就用筷子打匀,被肉吸进
再加另一调羹,直到葱姜水全加到肉里
3.在加了葱姜水的肉里倒进一调羹的麻油,搅匀——为了包住前面加
进肉里的葱姜水
4.再在肉里加一勺黄豆酱拌匀----这时的肉可能会较咸,但后面还有
韭菜和红萝卜要加,加进去拌匀后味道咸淡会差不多
5.把韭菜,葱切细(一定要早点洗净把水晾干)胡萝卜刨细丝稍切短,
拌进肉里拌匀后再加一调羹的麻油----为包住水分,包饺子时不出
水,饺子烧好后里面汁水多
饺子馅的制作:(步骤如图)
第2-6图示拌葱姜水,加油,加黄豆酱
饺子的制作图:(说明简略)
最后一张图是全部饺子快包好时,这个方法打出的馅还是没出水,所以饺子煮好后饺子里的汁很丰富。
小贴士:1.有厨房称的话,每个饺子皮的分量约为8-9G
2.如果冰箱有速冻的功能,那么每做十个就放入冰箱整齐排列(如第8张
小图)速冻好后,用保鲜袋装好,袋口封好保存
3.煮饺子,饺子进锅后烧开点三次冷水,每次点一小碗盖上盖子烧开,最
后再开盖煮2分钟就好
4.用半烫面包饺子的好处——想吃煎饺时,煎出来的饺子皮也会很软又Q
5.蔬菜最好在准备好面团后,就可以包时再加入肉馅里,不易出水
女儿的早饭;屋顶酸奶一盒
乌饭一小块+一调羹芝麻粉+半调羹红糖
白煮蛋一个
苹果半个