亲身检验有效的治初期感冒咽喉痛的方子（不打针不吃药）

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春季气温起伏大，准妈妈们容易感冒，一定记住少去人多的地方，出门最好戴口罩。这里经过医生和朋友并且自己亲身检验的防感冒的方子：

1 嗓子开始痒：用温浓盐水漱喉，一天可以很多次，效果很好。

2 嗓子开始疼：就是扁桃体开始发炎的时候，一边用盐水漱喉，一边喝大量冰糖雪梨水，少放点糖。我的妇产科医生原话是，只要不吐，就一直喝水。

3 开始打喷嚏：去药店或者社区医院买生理盐水，加温后洗鼻，左鼻孔吸进去，从右鼻孔或者嘴里出来，然后交换。一定要生理盐水，食盐水含碘，会刺激鼻腔。

4 同时记得补充维c，比如桔子，如果怕凉的刺激嗓子不舒服可以加热吃。

补充5 如果家里有家庭熏蒸的东西，可以用蒸气吸入的方法熏蒸，可以用开水或者煮开的姜水熏蒸，注意温度，别把自己烫着了。蒸完不要马上出门。

大家有好方子也可以交流哦！

ps：查看舌苔，发白是寒气，发红是火气，寒气可以用姜水泡脚或者喝红糖姜汤驱寒，火气多喝水。最关键的是监控体温，一旦发烧，马上看医生！