有很多博友问我，孩子咳嗽了要怎么办？尤其是一些宝宝，可能才一岁左右大，吃药吧不好，喝些食疗偏方吧，味道可能又有些接受不了，还得哄上半天。每当我看到这样的纸条时，总是会很想和这些妈妈普及一下小儿推拿。很多时候，用推拿的方式来应对咳嗽病症，真的算是最轻松最无害的方式了。尤其是小宝宝来说，无疑是最好的办法。
曾经录过一期《中国好父母》的访谈节目，和壮娃娃的黄红梅博士一起做为嘉宾聊推拿。印象最深的是，我和黄博士都一致认为，学推拿，首先应该要学一些系统知识。何谓系统？就是关于人的身体生理系统，以及与中医理论上相对应的五行等学说。当你了解了这些系统知识，再根据对自家孩子的观察，就很容易判断出孩子的一些疾病是由什么原因引起的，又该如何对症治疗。
记得有一次小米发烧，连续两天都39.5度，就是一直这么持续高烧，而我则一直坚持给她做推拿，坚持没有带她上医院，终于在第二天的夜里，高烧退了，没有反弹，体温就那么恢复正常了，第三天早上就重新活蹦乱跳地上幼儿园了。有一个博友还留言给我说，最好还是去医院检查一下，看看是怎么回事比较保险。而为什么我那么镇定呢？就是因为我知道小米的高烧是什么原因引起的。看过她的喉咙，我知道有炎症在，当炎症存在时，最主要的是消炎，只要消了炎，烧就能退。这不是吃退烧药就管用的，退烧药吃再多，炎症没消，体温就依然还会攀升。
所以，找到根结所在，是最主要的。而了解了根结所在，了解系统理论之后，也对妈妈们的日常实践非常有帮助。有了解，才会有底气。如果只是学一些推拿的手法皮毛，就难免会在实践之时犹豫不定，心虚，一旦效果不那么明显，就容易直接放弃，否定自己。
说了这么多，再讲回咳嗽。关于咳嗽，很多人可能就会想到肺，想到肺炎，或者哮喘之类。又或者是风热咳嗽、风寒咳嗽。再然后就会很崩溃，风热咳嗽怎么判断，风寒咳嗽怎么判断啊？
其实“呼吸的调节，五脏六腑皆参与其中，但肺与肾最为相关。一般咳嗽，初病在肺，久病在肾，中期在脾。脾主运化，运化水湿，脾为生痰之器，所以当宝宝咳嗽有痰的时候，除了要考虑到肺，也要考虑脾的运化问题。如果咳嗽绵绵不绝，声音低微，一定要注意补肾。”－－－－摘自缘缘老师的课堂笔记。
当孩子的感冒没很好地控制住时，一般就会往肺走，引起咳嗽。一般的由感冒引起的咳嗽，症状是白天多咳，频率高。在咳嗽初期的应对方式是：除了外感四大手法及捏脊（具体手法见我的其他小儿推拿篇）外，还分推肩胛骨200-300遍，揉肺俞穴3-5分钟后横擦肺俞，直到热透（通常50下左右）。手上的操作为清肺经、补脾经各200-300次－－－－通常小米咳嗽时，我就用到此种手法，小米的咳嗽就已经得到有效地控制了。尤其是孩子咳嗽时，常常会有一种症状，咳的频率很高，每每到此，很多妈妈都会有一些挫败的感觉。此时如果你用上分推肩胛骨，会很神奇地发现，咳嗽频率立刻缓解下来。
关于肺俞穴的位置，现有的网络上关于肺俞穴的位置多半都是画得偏下了些。其实从肩胛骨上方外缘往里推，推到骨头尽头就是（肩胛骨尖的部位附近）。图中以红点位置为大概方位。风门则在肺俞上方一拇指宽的位置。
如果是由内热引起的咳嗽，则孩子的表现通常会多烦燥。此时，除上述按摩外，还可以采取吮莎的方式，从天突穴一直吮到膻中穴。
到了咳嗽中期时，通常会出现痰咳。中医认为脾虚则生痰，所以脾为生痰之器，而肺为储痰之器。不仅是肺系统的问题，还包括脾系统的对症治疗。按摩的时候，除了初期咳嗽的手法外，还要加上顺运内八卦300次、揉掌小横纹300次（化痰神器），揉膻中穴1-2分钟，后分推膻中穴；揉中脘穴2分钟，分推腹阴阳。还可以加上揉丰隆穴1分钟。
其中的这些穴位，内八卦在手掌外围一圈，包括手掌上的几个鼓包处（一般网络上的图片，内八卦的圈都画小了。以红线为准）。顺运内八卦具有宽胸利隔，理气化痰、行滞消食的作用。（平时孩子如果易积食，脾胃不和时同样可用这个手法，常与揉板门一起应对脾胃不行症状。逆运内八卦，则能降气平喘，适用于呕吐、气喘之时。）
掌小横纹位于掌面小指根下，尺侧掌纹头（小指头末端骨头处，通常是顶着骨头往上着力揉）。揉掌小横纹具有清热散结、宽胸宣肺、化痰止咳的作用，通常与运内八卦一起治疗痰咳。
膻中穴位于胸骨正中，两乳头连线的中点。为气之要穴，推、揉膻中能款胸理气。
中脘穴位于胸骨下端剑突与脐连线的中点（即肋骨下端中间点与肚脐的连线的中点）。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中。
丰隆穴位于外踝尖上8寸。找穴时可以先找到膝盖处的外膝眼，再找到脚上的外踝骨，两点连成一线，取中间点就是丰隆穴。揉丰隆能化痰平喘，和胃气。
有时咳嗽是痰稀而色白，有时则是痰黄而咳吐困难。这就有了风寒咳嗽与风热咳嗽之分。通常风寒咳嗽时，是痰稀色白，还伴有鼻寒、流涕、头晕等现象，看舌苔也是发白的。此时除了上述手法外，还可以加上推三关300次，拿风池、合谷穴各10次，推太阳30次。
三关位于前臂桡侧，阳池至曲池成一条直线，即与孩子握手的姿势时，从手腕到手肘的上侧一条线。推三关可以补气行气，温阳散寒，发汗解表。
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。拿风池有发汗解表、祛风散寒的作用（通常早上起打喷嚏或有过敏性鼻炎时均可用。落枕时也可用此手法）。
合谷穴位于手背的虎口处，第一掌骨与第二掌骨凹陷处。一般判断这个位置或是掐、揉、拿这个穴位时，以左手合谷穴为例，可以把右手的大拇指横缝处对准左手的虎口，按下这个位置不动（这就是合谷穴），再以按住合谷穴的大拇指为支柱，把右手翻转过来，用右手握着左手手背，进行按揉或是掐拿。（皮肤瘙痒时也可用这个穴位）
有时咳嗽痰白而多，屡咳不绝，舌苔不仅白还厚腻，此时通常是已经伤到脾了，则可以加上补脾经300次，掐揉四横纹5次、运内八卦100次。
四横纹即食指、中指、无名指、小指第二指关节横纹处。有时也称掐四缝，可以退热除烦，散瘀结。对脾胃不和、积食严重时可用。掐的时候按照食指、中指、无名指、小指的顺序依次掐之，再反复循环，十次即可。
风热咳嗽时，是痰黄而咳吐困难，有时常常会一口痰咳到欲呕，还会觉得咳的时候胸口痛，舌苔也多偏黄。此时则可以加上清肺经、退六腑各300次，揉大椎30次，用拇指在肩井穴上按揉10次，然后拿肩井5次。
肩井穴：位于大椎与肩峰连线的中间点。拿肩井时用双手拇指与食指、中指提拿，孩子的头要抬着。可以宣通气血，发汗解表。
很多妈妈会很烦恼，孩子的感冒貌似好了，可就是咳嗽还一直持续着，绵绵不断。在小儿推拿上有一种手法，治疗内伤久咳法。也就是说此时的咳嗽已经引起孩子的“内伤”了－－－－中医上认为久咳会导致肺虚、脾虚、肾虚。此时的内伤久咳法，就是相对应这几个脏器的修复，通常也称“三补两揉一捏按”，即补肺经、补脾经、补肾经各300次，揉膻中穴100次，捏脊5-10遍，三捏一提3-5遍，按揉足三里100－200次。其作用是补肾益肺、健脾化痰。（内伤止咳法也适用于咳嗽近痊愈时，做为巩固手法）
足三里穴也是一个不太好找的穴位，位于外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。找穴时，可以先往膝盖处找到外膝眼（顾名思义即膝盖外侧的一个凹陷处），然后4个手指并排着放在外膝眼下，小指所在的位置，就是足三里穴。或者也可以从小腿胫骨往上推，一直推到推不动的地方，也就是足三里穴。按揉足三里，可以健脾和胃，调中理气，通络导滞。这也是日常保健可以常按揉的一个穴位。
PS：食疗的话，最好的就是喝枇杷花煮水。但枇杷花太不好买了。如果是风寒咳嗽，可以取生姜两片、蒜3瓣，红糖半勺煮水。风热的话，梨子百合煮水。感冒初期不要给孩子吃萝卜，到后期如果有痰咳了，再吃萝卜会比较好。
联系客服
