拍巴掌、缩嘴唇，竟能强心健肺！太神奇了~

春天到了，相信很多朋友已经开始强身健体锻炼了，可最近朋友反映说，我这每次锻炼回来都气喘吁吁的，感觉今年不如去年了。

其实并非是这样，这是因为冬季您主要是在家里活动，春天到了，您的运动强度稍微大了一些，您就感觉到这口气儿不够使了。

今天小编教大家几个小动作，教您春季如何巧锻炼！