宝宝熟睡时，经常会发出“咯咯咯”的磨牙声，
相信很多家长都为此心烦过。
今儿小薇带大伙来探究一番
关于磨牙的这些事
什么是夜间磨牙
医学上是这样定义的：
夜间磨牙：是由于咀嚼肌的连续收缩引起的。咀嚼肌运行受到三叉神经支配，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。同时磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，人就会不由自主地磨牙。
看到这，
家长们也许会开始紧张起来，
夜里听到一点动静就认为宝宝是磨牙了，
实际上，
只有出现以下情况，才能判断为宝宝磨牙
如何才算是夜间磨牙
判断依据：
1.夜里熟睡时宝宝有明显磨牙或咬紧牙动作。
2.典型的顽固磨牙症者，其咬合面、邻面重度磨损。
3.牙周组织明显松动或出现牙槽骨移位、牙龈萎缩，牙松动等改变。
4.嚼肌疲劳、咬合无力。
5.宝宝起床后，有头颈部疼痛症状。
6.在吃早饭时会感觉到腮部明显酸痛。
同时，磨牙还有等级之分：
轻微：偶尔磨牙，牙齿无损伤并无心理功能损伤。
中度：每晚磨牙，有轻微心理功能损伤。
重度：长期磨牙，引起牙齿损伤、导致下颌关节紊乱综合征、其他生理损伤以及心理功能损伤。
到底是什么原因造成宝宝磨牙呢？
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宝宝为什么会夜间磨牙
很多家长都认为，宝宝磨牙就是胃肠道里有蛔虫：
肠内寄生虫病确实会引起宝宝磨牙，尤其是蛔虫。寄生虫在肠胃里蠕动时会分泌多种毒素，引起消化不良，肚子周围疼痛，导致睡眠不宁，而毒素会刺激胃肠道及大脑神经引起宝宝夜间磨牙。
然而这只是磨牙的发生原因之一，并不代表磨牙就一定是蛔虫引起的。
除了肠内寄生虫病之外，以下几个原因也会引起宝宝磨牙：
口腔疾病
宝宝平时不注意口腔卫生，没有早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，引起口腔疾病也会造成磨牙。
2
不良的睡眠姿势
若宝宝睡觉时处于俯卧位，牙齿下颌会受到头部的压力。当下颌为了摆脱压力，可能会形成夜间磨牙。
3
牙齿发育不良
牙齿不齐，咀嚼肌用力太猛或只用一侧牙咀嚼，以及牙咬合不协调，也会引起的夜间磨牙。
4
营养不均衡
宝宝挑食偏食不爱吃蔬菜水果的话，体内缺微量元素及缺钙物质，会引起夜晚睡觉时面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便会不自觉的磨来磨去。
5
情绪因素
在宝宝入睡前过度玩耍，精神兴奋也会引起磨牙，或心情低落、焦躁、不安也是造成夜间磨牙的重要因素。
6
换牙期间
宝宝在6-11岁换牙期间，会有牙龈发痒表现，会出现轻微的磨牙，换牙期间轻度磨牙属正常现象。
想想宝宝夜晚磨牙，这问题真头疼，
严重还会对身体造成危害，
小薇给大伙们总结了以下磨牙的四大危害：
夜间磨牙会有什么危害？
1
影响睡眠和身高
磨牙导致睡眠质量受影响，导致宝宝的睡眠质量下降、没精神、对事物缺乏兴趣等。同时宝宝睡眠质量差，还会影响宝宝生长激素的分泌，进而影响宝宝身高的增长 。
2
脸型改变
夜间磨牙会造成面部肌肉，特别是咀嚼肌不停地收缩，咀嚼肌纤维增粗，脸型变方，影响宝宝的面容。
3
破坏牙齿
长期磨牙，会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，导致牙齿松动或移位。严重的话还会引起颞下颌关节功能紊乱症，造成牙合系统的形态和功能的破坏，在吃饭或是唱歌时肌肉酸痛，甚至张口困难。
4
其他并发症
如果宝宝牙齿磨损严重，会导致牙齿疼痛，从而造成失眠、口臭等状况。
父母在日常中该如何治疗宝宝磨牙呢？
宝宝磨牙，家长该怎么办？
此时家长们也不要慌张，找到正确根治方法，才能有效的对抗磨牙。磨牙不是小事，怎么治疗磨牙？
对于轻度的磨牙，我们只需要通过日常护理措施就可以治愈。
纠正平时不良习惯，如：咬铅笔，常嚼口香糖，长期一侧咀嚼。
养成良好的睡眠习惯，不要固定一种睡眠姿势，否则会加重磨牙症状。
磨牙期间应尽量避免油腻、煎炸及辛辣食物。
适量补充维生素D及钙剂。
对于中度和重度的磨牙症状，一定要带宝宝到医院进行正规的治疗了。
病理护理法
对于有肠内寄生虫病的，需及早到医院检查并驱虫。
对于咬合阻碍的情况，晚上睡觉时可以戴上磨牙矫正器“塑料牙垫”，防止夜间磨牙和保护牙齿。
对于咀嚼肌的情况，可应用肌肉松弛仪，进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩等。
因精神心理因素的作用导致的磨牙，使牙内肌肉用力过度的情况，应当消除焦虑，紧张等情绪。
日常护理
家长可以用拇指和中指卡在宝宝脸颊的咀嚼肌上轻柔的按摩，放松肌肉，轻轻旋转或者上下左右移动，直至宝宝停止磨牙。
家长平时可以给宝宝一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙饼干等。
磨牙危害大，
如何预防是关键！
医生说
冯道营
主任医师
商丘市第一人民医院
儿科
预防宝宝磨牙的方法：
1.宝宝睡觉前尽量避免过多的剧烈的运动，降低宝宝兴奋状态。
2.晚餐尽量吃清淡些，少吃一些不宜消化食物。
3.给宝宝做心理辅导，放松心情，让宝宝消除焦躁、紧张的情绪。
4.通过正确的睡觉姿势，对缓解宝宝夜间磨牙有一定作用。
5.注意日常维生素钙物质补充，让宝宝进行适量日光浴。
6.要定期带宝宝去医院检查，是否有肠道有蛔虫，若是，要做驱虫治疗。
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