手撕包菜的做法
健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
包菜 | 五花肉 |
蒜 | 姜 |
黑胡椒粉 | 红辣椒 |
蚝油 | 蒸鱼豉油 |
料酒 | 盐 |
菜谱做法:
1.包菜用手撕开成片状,洗净之后沥干水分
2.蒜切片,红辣椒切小断儿,姜切丝
3.五花肉切片,用黑胡椒粉腌制5分钟
4.炒锅内放少许油,下入五花肉煸出油,肉变得透明
5.放入蒜片、红辣椒断儿和姜丝炒香
6.放入包菜翻炒
7.最后放入盐、料酒、蒸鱼豉油、蚝油,翻炒均匀即可
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菜谱小贴士:
因为蚝油、蒸鱼豉油都是咸的,盐不要再放那么多了。
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