煮过的水果胜过药，你早晚用得到！

潮州吃货联盟 2015-10-14 11:37

许多人认为水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果煮着吃会有一定的养生保健的效果，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

原来水果是按月份吃的，十月就要吃这个！

一月专吃猕猴桃；

二月甘庶营养高；

三月菠萝正当令；

四月山竹胃口调；

五月草莓为上品；

六月水果属樱桃；

七月桃子全身补；

八月西瓜暑气消；

九月葡萄抗氧化；

十月白梨把肺保；

十一苹果人皆益；

十二桔子维C高！