沉默
有时候，你被人误解却并不想争辩，而是选择沉默。本来就不需要所有的人都了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。
平静
在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候依然保持高兴？但你至少可以做到平静，平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情。
弯腰
和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突而心情郁闷时，回家去擦擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。你在劳动的同时也擦亮了自己的心灯。
努力
漫步林间，你看见一株紫藤萝缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树会倒，也许天会荒、地将老。你又想，那么，请让时光定格在此刻吧，此刻即永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难便已得到了安慰与补偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。
放下
人之所以有烦恼、压力，在于有过多的执着，把很多东西看得很重，或名或利或结果。烦恼和压力都是内在的，只在你的一念之间。放下，便自在，你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，而是怀着平和的心态积极面对成败，寻找正确的解决之道，而不是逃避或抱怨。
不想当初
你说，人生是一条有无限多路口的长路，我们永远在不停地作选择。选择读什么科系，做什么工作，结不结婚，要不要孩子，不同的选择造就完全不一样的人生。
你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种话还是别再说了吧！每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首当初了。
保持单纯
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是对过去念念不忘，又对未来忧心忡忡。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦想去执行吧，不要想的太多，做的太少。
回归平静
曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久，总算有一天你恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉莉花：“天啊，可怜的花，还活着吗？”
你战战兢兢地拉开窗帘，却见她风姿卓约，幽香扑面来。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。
天生万物，天养万物，一切其实无须担心。你需要做的就只是做好自己而已，不留任何遗憾。
学会放下、淡定、宽容、感恩，你就是“牛人”。
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