古人云：“山之骨在石，山之趣在水，山之态在树，山之精神在峭、在秀、在高，有一于此，方足著称。”记忆中的名山大川，自然各有各之趣。除了三山五岳之外，我国中部地带的名山大川，我们在“逐鹿中原”的过程中发现，它们恰恰最具上述特点。
中国地貌的显著特征，除了西高东低三级阶梯的地形之外，第二级阶梯的中部，特别是北纬30度左右的地带，横亘的山脉众多，从安徽天柱山、江西三清山、井冈山、龙虎山，到河南云台山、尧山和太行山，直到湖北神龙架、武当山，湖南的武陵源，延伸到四川的峨眉山，山山俊俏，妩媚秀丽。
髙山仰止，景行行止。我们之所以奋力攀爬中原这些各色群峰，其主要标准在于它们大都属于国家5A景区，且高度均超过了海拔千米，其山之精髓在峭、在秀、在石、在水、在树、在云，在道观，在寺庙，均有“仙气”萦绕矣！
天柱山（主峰海拔1488.4米），地处安徽潜山县，又名皖公山。因山清水秀，与黄山和九华山名列安徽三大名山，素以峰雄洞幽、松奇石怪而著称，早在汉武帝时期就被封为“南岳”（与衡山相媲美），历代都有人文活动。天柱山已获5A级旅游景区称号，被联合国教科文组织正式批准成为世界地质公园。2009年，我们用两天时间，登上了这座“江淮第一山”。
天柱山下炼丹湖，是我国第三大高山人工湖（海拔高1100米）。
“渡仙桥”又名“试心桥”，五尺多长的石桥高悬云天。
三清山（海拔1819.9米），位于江西玉山县，因玉京、玉虚、玉华宛如三清尊神而得名的道教名山，素有“小黄山”之称，以自然山岳风光称绝。峰峦秀中藏秀，奇中出奇，兼具泰山雄伟、黄山奇秀、华山险峻和衡山烟云。2006年，我们用两天时间，奋力登上了这座奇山。
三清山风景名胜区目前已是国家5A级旅游景区、全国爱国主义教育示范基地、全国文明风景旅游区示范点、中国最美的五大峰林、世界自然遗产、世界地质公园，国家绿色旅游示范基地。
南清园景区位于三清山中心位置，是三清山自然景观最奇绝的景区，平均海拔为1577米。
司春女神，山体造型就像一位秀发披肩的少女，天地造化，鬼斧神工。
仙翁唱歌犹如一个衣衫褴褛的老道士，乘着无人在这山谷泉水叮咚。
西海岸位于三清山的西部，是三清山观景最为开阔的景区。
西海岸四大奇观：高空栈道、云海、大峡谷、古树名木群。
云台山，主峰茱萸峰海拔1304米，河南修武县境内，因山势高峻，群峰似刀峭崖台，常见白云缭绕而得名，以北方岩溶地貌被列入首批世界地质公园和国家5A景区。2006年，我们攀登了云台山的红石峡、泉瀑峡、青龙峡等景点。
红石峡是云台山的核心景区，兼有红石、瀑布、峡谷，被誉为“华夏第一奇峡”。
青龙峡为集峰、崖、岭、巅、台、沟、涧、川、瀑、洞等地貌于一体的自然山水型景区。
潭瀑峡（小寨沟）三步一泉、五步一瀑、十步一潭，呈现出千变万化的飞瀑、走泉、彩潭和山石。
泉瀑峡(老潭沟)的尽端是落差314米、全国最高大瀑布——云台天瀑。
茱萸峰即王维名诗《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢隹节倍思亲”描述的地点。
尧山，主峰玉皇顶海拔2153米，地处河南鲁山县，国家5A景区。传说是尧的裔孙刘累纪念先祖的地方，为天下刘姓发源地。尧山森林茂密，瀑布众多，众多石峰酷似人形，且以杜鹃花独步天下。2010年，我们以两天时间攀爬游览了尧山。
尧山因山上众多石峰酷似人形，史称为石人山。但作为伏牛山生态旅游发展的龙头，河南有人认为此称谓不能反映出其固有的文化底蕴，隔断了历史传承的脉络，故改称尧山。
九曲瀑布，又称黑龙潭瀑布，高70余米，呈三弯九曲之状。
掩映于险峰绝壁之间的高标准仿生态栈道——飞云栈道。
奇峰耸翠，云雾飘渺、移步换景、风光无限，犹入仙境之美妙。
海拔2153M的尧山主峰玉皇顶，站立其上四周云雾缭绕。
尧山最为险峻的核心景区——青龙背，一条400米长的“空中走廊”。
青天河风景区，河南博爱县青天河畔，同属云台山地质公园。主峰靳家岭海拔1200米，近十万亩连天红叶覆盖着景区内3800座峰岭沟崖，为著名的红叶观赏地。2015年，我们辗转来到青天河，登上主峰靳家岭，看层林尽染漫山红遍。
青天河有山有水，素有'北方三峡'之称和'奇泉异洞盖中原'之美誉。为世界地质公园和国家5A级旅游区。
大泉湖为青天河景区之精华，既有一川碧水，又具幽谷深峡，红叶尽染。
佛耳峡步道全长2公里，以雄奇险幽而著称，凌空索道全长1000米。
靳家岭系太行山国家级猕猴自然保护区，也是豫北南太行山罕见的绿色长廊。
靳家岭近十万亩连天红叶覆盖着区内3868座峰岭沟崖。
太行大峡谷，地处河南南太行山东麓的林州市。南北长100华里，海拔800-1739米。这里森林茂密，集雄、奇、险、幽、美于一体，有天然氧吧之美誉，为中国最美十大峡谷和国家5A级景区。2010年，我们攀登了这处以峡谷为景区的太行山。
太行大峡谷也被称为林虑山大峡谷，闻名于世的“人工天河”红旗渠，就构筑在南太行山的悬崖峭壁中。
桃花谷是太行大峡谷中的一个山谷，也是大峡谷景区的核心景点。
深秋季节，沿谷流下的溪水跌落成瀑依然存在，瀑落成潭，潭瀑相连，构成了桃花谷山灵水秀的峡谷水韵。
王相岩景区东临溪水，西依悬崖，左右两侧峭壁环绕，形成了一个闭合性极强的围谷。
“仰止”石下，绝壁兜围，八十八米的摩天筒梯直插苍穹。
奴隶出身的泥瓦匠傅说，是我国历史上最早被尊奉为“圣人”的人。
井冈山，位于江西吉安井冈山市，罗霄山脉中段，主峰海拔1841米，是中国革命根据地和国家5A级景区。工农红军的井冈山会师，是中国革命的重大事件。井冈山景区分为茨坪、龙潭、黄洋界、茅坪等景点。2000年，我们登上了红色旅游景区井冈山。
1927年，毛泽东率领的秋收起义部队，在井冈山探索出“农村包围城市、武装夺取政权”的崭新道路。
深山之处的茨坪，依山就势，高低错落，掩映在湖光山色、绿树花丛之中。
井冈山革命烈士陵园面对雄伟的井冈山主峰，青松翠柏，庄严肃穆。
黄洋界位于井冈山北面，海拔1300多米，雄峰耸立，陡不可攀，是井冈山五大哨口之一。
龙潭景区，潭潭无俗水，瀑瀑似神女，随景畅想曲，千姿心中意。
茅坪景区群山环抱，美丽的田园风光与井冈山斗争时期遗存的革命旧址旧居融为一体。
龙虎山，道教名山，位于江西鹰潭市西南，主峰天门山海拔1300米。东汉张道陵到龙虎山炼丹创道，嗣汉天师府成为道教正一派的共同宗坛。仙水岩在龙虎山以西，秀丽多姿，风光奇绝，古代称神仙居住之地。1996年，我们登上了龙虎山和天师府。
龙虎山原名云锦山，张天师在此炼丹后，'丹成而龙虎现，山因得名'，龙虎山因而也成为中国道教发祥地。
仙水岩是仙岩和水岩的总称，仙岩在南，水岩在北，沿河分布，秀丽多姿，风光奇绝。
二十四岩是由二十四座大小、形态各异的山岩及其岩洞所组成的大山崖，造型奇特。
道教祖庭的嗣汉天师府坐落在千年古镇上清镇的民居之间，为历代张天师的起居之所。
宫观与王府建筑为一体的道教领袖私第园林为中国仅有。
龙虎山景区集七个'国家级'称号于一身：国家级风景名胜区，国家森林公园，国家AAAA级旅游景区，国家地质公园，全国重点文物保护单位，世界地质公园，中国第八处世界自然遗产。
武陵源，横跨湘西三县，由张家界、索溪峪、天子山、袁家界、杨家界和天门山等组合而成，为国家5A级景区和世界自然遗产地。天门山最高海拔1580米。三千奇峰，八百秀水，称为扩大的盆景，缩小的仙境。1985、1993、2005、2012年，我们曾四次登临武陵源。
武陵源是20世纪80年代初新发现的山水名胜，其自然价值和浓郁的原始野性，早已将人们征服。
张家界是中国第一个国家森林公园，尤以黄狮寨、金鞭溪等最为著名。
天子山因南宋末年土家族领袖向王（名大坤）自称天子而得名。此为天书宝闸景点。
神农架，位于湖北神农架林区，主峰神农顶海拔3105.4米。以原始森林风光为背景，以神农传说和山林文化为内涵，集奇树、奇花、奇洞、奇峰与奇风异俗为一体的生态旅游区。因地理优势，我们曾于1992、1997、2008、2010和2013年，五次登顶神龙架。
原始苍茫的神农架，是一片古老而神奇的土地。由于原始森林的神秘和“野人”传奇，它是多少人心中向往的生态探秘处。
神农祭坛是神农架的南大门，牛首人身的神农氏，在这里双目微闭，似思似眠，似在思索宇宙奥秘。
板壁岩据传就是神农炎帝在此搭架采药、疗民疾矢的地方。
燕子垭在神农架的燕天景区，为海拔2150米的垭口。
木鱼镇原名木鱼坪，神农坛、香溪源、神农顶、神农洞、天生桥等景点都围绕在这个小镇周边。
武当山，位于湖北十堰市境内，主峰天柱峰海拔1612米，山体四周低下，中央呈块状突起，为中国道教名山，真武大帝修炼飞升的地方，元末道士张三丰使其成为武林重要门派之一。武当山古建筑群入选世界遗产名录。1985和1998年，我们两度徒步登上武当山。
道教武当派由张三丰于明代创立，崇拜“真武大帝”，重习三丰武当内家拳技，主张三教合一，以“道”为三教共同之源。
武当复真观又名太子坡，基本上是按照真武修炼的故事来精心设计。
紫霄宫为明代宫观建筑，坐落在主峰天柱峰东北的展旗峰下。
武当山金殿位于武当山主峰天柱峰的顶端（黑白胶片上色）。
武当山古建筑群入选世界遗产名录，被整体列为全国重点文物保护单位。
峨眉山，位于四川峨眉市西南，金顶海拔3079米。相传为普贤菩萨应化的道场，为中国佛教四大名山之一，原有大小寺院百余处，几经兴废，现存主要寺院有万年寺、报国寺、伏虎寺、金顶寺等。2002年，我们登上了这座佛教名山，但仅成行半山游。
云鬘凝翠，鬒黛遥妆，真如螓首蛾眉，细而长，美而艳也，故名峨眉山。
峨眉山原有大小寺院百余处，几经兴废，现存主要寺院有万年寺、报国寺、伏虎寺、善觉寺、光相寺。
