第十一篇：立夏热伤损元气，保元耐暑有妙方

夏至一到，气温突升，有的人不堪热袭，难以承受，贪凉用凉，伏凉于秋，泻痢腹痛。有的人热酷不耐，胸满吐泻，四肢困乏，回身无力，烦满不安。一方为你保平安：

黄芪12克，人参5克，麦冬12克，五味子10克，乌梅两个。煎水喝，一天一副，五天见好。