手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在揉效果最好！

溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中，会有一种轻微的酸痛。

这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分