养生小常识 口中一物竟是养生神器(4)

作者：中国菜谱网  2015-08-06 13:45

【导读】养生小常识 口中一物竟是养生神器　　唾液是每个健康的人类都有的，但是大家并未把它当回事儿。事实上，唾液可是有神奇的养生功效的，不信往下看!

　　二、温水洗脸与敷脸

　　人说：“树活一张皮，人活一张脸。”，脸部是我们十分重要的部位，但是在现代的生活之中我们在洗脸往往都是草草了之，再加上熬夜、化妆等等的生活习惯，会让我们的脸部变得越来越粗燥，或者让我们的面色变得越来越黯淡，但是我们常常的使用温水洗脸却可以帮助我们将这方面的顾虑去除，我们常常使用温水洗脸，可以帮助我们收缩皮肤，让我们的面部皮肤变得更加的紧致，帮助我们改善皮肤粗糙的情况!

 

　　而温水敷脸，就更为简单了，我们只要在睡前将毛巾放在温水之中，将它变热，然后再将变热的毛巾拧干敷在我们的脸部，就能够保养我们的脸部皮肤，而且用温水敷脸还可以帮助我们扩张面部的毛孔，让我们在睡眠之中可以更好的将脸部的毒素排除，让我们的脸部变得更加的光彩耀人。

　　此外我们使用温水敷脸除了可以排毒养颜之外，还可以帮助我们放松脑部的神经，改善我们的睡眠状况，能够帮助我们快速的入眠，所以对于那些有失眠这种情况的朋友，小编在这里十分的推荐这一方法哦!