7、保护眼睛
空心菜中含有丰富的维生素A，维生素A可以让眼睛变得水灵清透，建议想要拥有水亮眼睛的美眉，不妨多食用一些空心菜。
另外，空心菜可以帮助保护视力，视力较差的人也可以多食用。
8、保护神经系统
空心菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以有效利用蛋白质修复破坏的组织，还能保护中枢神经系统不受损害，因此经常食用空心菜可以保护神经系统。
建议情绪容易失控的人多食用空心菜，可以减少神经系统发生紊乱，帮助控制情绪。
结语：原来，小小的空心菜有这么多的好处，简直是太让人震惊了。
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