女性不健康生活方式常这样做小心活不长

　　每个人都希望自己健康长寿，寿命长短好像有一种规律，女人的寿命比男人的寿命要长一些。这是一种普遍现象，但也不绝对。你知道什么样的生活方式会使得女性减短自己的寿命吗?快随菜谱网小编一起去了解一下吧!

　　不健康生活方式增多

　　美国国立卫生研究院发布的这项数据显示，女性饮酒比例从44%上升到48%，男性则从57%降至56%;女性每月平均饮酒天数从6、8天升至 7、3天，而男性从9、9天降到9、5天。

　　“目前各国女性的预期寿命均高于男性，但研究显示，这一差距近年来正在不断缩短;女性的健康年龄也与男性基本持平，甚至更低”。

　　北京大学社会医学与健康教育系主任王培玉说，这意味着女性生命后期的疾病时间可能更长。近些年女性在多方面的“不合格”表现，让她们丢掉了很多健康优势。

　　1、吸烟喝酒都多了。

　　2014年一项针对8万余人的调查显示，中国女性吸烟比例从2、3%升至3、3%。一些女性觉得吸烟很时尚，甚至以此抑制食欲，希望能减肥。

　　与20年前相比，女性在各种场合的饮酒机会增多，部分职场女性认为喝酒能谈成生意、交到朋友。

　　吸烟、酗酒会伤害肝、肺等多个器官，还会导致内分泌紊乱，甚至影响下一代。

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