最热的节气来了!过好大暑就靠这几招

　　今天(7月22日)是大暑节气，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，要想平安度过大暑，要学会这几个养生招。“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”，在这样极端高温天气中，我们要如何养生呢？

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