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                     木瓜，含有木瓜蛋白酶，一种有助于消化蛋白质的酶，姜放松肠道和减少气体也经常用来减轻恶心，白菜有助于清除废物从胃和肠的上部，促进消化，减少便秘。

木瓜，含有木瓜蛋白酶，一种有助于消化蛋白质的酶，姜放松肠道和减少气体也经常用来减轻恶心，白菜有助于清除废物从胃和肠的上部，促进消化，减少便秘。

配料

1 / 2小木瓜

3叶羽衣甘蓝

1/8头白菜

1个拇指大小的姜片

1楔柠檬