冠心病可能是大家最熟悉的心脏病了，心绞痛、心肌梗死、无症状心肌缺血、缺血性心力衰竭、猝死等，都属于冠心病的范畴，显然它是非常可怕的。然而心脏病的症状是很难发现的，那么，有哪些信号可以告诉我们自己有没有心脏病呢？安贞医院心内科主任、首先专家吕树铮提示大家主要看下面这4个信号。

一、冠心病的征兆

1. 心绞痛

显然心绞痛是冠心病的典型症状，这种疼痛的范围不太固定，大约有拳头大小的区域，可能在心脏前，可能在前胸，还可能放射到左肩左臂，甚至到无名指或小指，还可以放射到脖子、咽喉、牙齿、面颊部位。但对每个人来说，每次心绞痛发作的部位是相对固定的。它通常是压榨样或紧缩样的疼痛，并且还伴有强烈的焦虑感，或是濒临死亡的恐惧感。

2. 牙疼

如果你的牙疼用止痛药无效，做口腔检查也没发现病症，就要考虑是不是冠心病的信号。

3. 男性性功能障碍

当心脏出问题时，向全身各器官组织供血可能会出问题，而勃起的一个必要条件是供血充足，所以有心脏病的男性出现性功能障碍的比例，要远远高于健康人群。

4. 跛行

下肢跛行很可能是下肢动脉阻塞或者变狭窄所导致，虽然外周动脉疾病跟冠心病不是一回事，但是它们两个有共同的发病基础，所以常常会一起出现。

二、怎样预防冠心病？

想要预防冠心病，大家可以从下面4个方向入手：

1. 晒太阳

上午晒晒太阳，这样可以补充维生素D，有助于改善心血管健康，预防心脏病；

2. 散散步

中午运动一下，午饭后不要马上坐下，散散步，有助于防止血液中沉积过多脂质；

3. 喝红酒

晚饭时喝点红酒，红酒中所含的白藜芦醇有抗氧化、保护血管内皮的功效，可以保护心脏；

4. 睡好觉

晚上好好睡觉，睡眠对于器官组织休养生息、提高免疫力非常重要。

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