这些习惯可称为“肝脏杀手”，你的肝脏还好吗？

饥一顿饱一顿，不吃早饭，减肥太猛，总熬夜，过量饮酒，偏爱半生不熟或烧焦食物……这些习惯都是“肝脏杀手”。你的肝脏还好吗？看哪些习惯最伤肝？哪些食物能养肝？如何用药不伤肝？小心你的肝为健康！

最伤肝的十二个习惯：

1.饥一顿饱一顿；

2.不吃早餐；

3.减肥太猛；

4.总熬夜；

5.早上起床后不及时排尿；

6.每天两顿快餐；

7.吃药太多；

8.过量饮酒；

9.加工食物摄入过多；

10.偏爱油炸食品；

11.吃半生不熟或烧焦食物；

12.用熏腊食物下酒

如何养肝？

1.多喝柠檬水；

2.常吃紫甘蓝；

3.按摩身体右侧肋骨下方；

4.多吃木瓜；

5.补充矿物质；

6.自制护肝茶；

7.侧身睡觉；

8.补充维生素A、E、B族；

9.春天养肝，少吃肝

三种为肝瘦身的食物：

紫洋葱，大蒜，柠檬

要特别注意养肝的人：

指甲有棱线；晨起口气大；浑身无力

如何用药不伤肝？