回忆下儿时的二十个经典游戏

作者：刘岩老师，中国著名早教与亲子沟通专家

漫画者：傅显渝

今天带着大家回忆下儿时的二十个经典游戏，并分析下这些游戏的训练功能，让您更加清晰为什么现在的孩子必须上早教，为什么必须提高身体的运动能力！

1. 丢手绢

若干个小朋友席地围坐成圆圈，另一人手拿一个手绢从小朋友的背后经过，并悄悄地丢在其中一个人的背后然后跑开。待背后有手绢的人发现后，立即拾起手绢去追赶丢手绢的人。待丢手绢的人回到追赶之人空出的位子坐下后，追赶之人就变成了丢手絹的人，于是又开始下一轮的丢手绢游戏。

丢手绢,

丢手绢,

轻轻地放在小朋友们的后面,

大家不要告诉他,

快点快点捉住他,

快点快点捉住他!

教育训练：这个游戏可以培养孩子的专注力，同时训练孩子的反应速度与运动能力。

2. 丢沙包

“沙包”即装满沙子的小布袋，丢沙包可以训练身体的敏捷性及反应能力。丢沙包至少要三个人玩，先在地上画一个圆圈，两人在圈外两端一定距离互相丢沙包，要打中站在圈中的人，圈中的人可以躲闪，但脚不能出圆圈。直到圈中的人用手抓住扔过来的沙包，才能出圈成为丢沙包的人，丢沙包的那人则替换为圈中的人。

教育训练：这个游戏是一个集体游戏，可以培养孩子视觉反应速度与身体协调能力。而这种略带冲击性的游戏，也可以提高孩子的胆量。

3.挤油渣

那时的教室都没有取暖的设备，冬季课间短短的十分钟要取暖，最好的方式就是“挤油渣”了。此时，一群人常常紧靠着墙根站好，从两头往中间挤，如被挤出去就算被淘汰。大家虽说被挤得气喘吁吁、脸红脖子粗，但仍兴高彩烈，因为此时浑身发热甚至滿头大汗，这游戏的效果也就达到了。

教育训练：这个游戏刺激了孩子的触觉，对于皮肤敏感的孩子很有帮助，而且训练了全身的力气，同时锻炼思考与分析能力。

4.抽陀螺

别看现在仍在抽陀螺的大多是老年人，当年抽陀螺的可全是小孩哦。抽陀螺也可以进行比赛，即双方各自将自己的陀螺抽向对方的陀螺，如将对方的陀螺撞倒即获胜。当年我们挥舞绳鞭抽起陀螺，听见鞭声“叭叭”直响，看见陀螺“嗡嗡”旋转，心中的那个高兴劲就甭提啦！

教育训练：可以锻炼孩子的上肢力量与用力的技巧性，调动全身肌肉，提高运动能力。

5.打弹珠

“打弹珠”又称“打玻璃珠“，它不仅是咱中国人的游戏，还曾风靡全世界。因打弹珠时必须爬在地上，常常会使手上、身上沾满了泥土，因此爱干净的女孩们不屑此举，于是变成了男孩的“专利”。弹珠者将自己手中的玻璃珠弹出射中对方的玻璃珠为羸，输者的玻璃珠便归赢者了。玻璃珠多的人，常常会在同伴中炫耀！

教育训练：这个游戏经常爬在地上玩，因此刺激了孩子的触觉。同时训练了手指的力量与协调性，还有灵活度，还锻炼了视觉的跟踪与专注力。

6.斗鸡

“斗鸡”又称“撞拐 或“脚力”，可分成两拨人对抗或者仅二人单挑。游戏时一只脚靠在另一只脚的膝盖上，然后用单脚蹦跳着冲向对方，可用膝盖撞击对方身体任何部位，也可用膝盖上抬或下压对方的腿。比赛时必须单脚着地，某一方双脚着地即输。此游戏十分耗体力，偶尔也会受些小伤，因此只有男孩子才喜欢玩。

教育训练：这是男孩子们喜欢的竞技性与冲撞性游戏，现代社会往往会容易让孩子回避这样的肢体冲突，反而造成孩子的敏感，以及不知道如何处理肢体冲突。这个游戏其实特别好的训练了孩子的体能与身体的平衡能力。

7.东南西北

先将白纸按一定的方法折好，然后在看得见的四个外侧面分别写上“东、南、西、北”四个字，而看不见的内侧八个面则分别写上反面或正面的字句，例如“傻瓜”或“好儿童”等等。先让对方悬着看得见的外侧某一方位，然后再打开所选方位看不见的内侧，对方究竟是“傻瓜”或“好儿童”呢……答案马上就揭晓啦！此游戏虽然简单，但因揭晓的答案不好预测，玩耍时也充满了欢笑和乐趣。

教育训练：锻炼孩子的手部精细操作与语言表达能力，在某种程度上，还会逐步引导孩子认字。

8.滚铁环

滚铁环也是许多小朋友爱玩的游戏。此游戏看似简单，实则要玩好也十分不易, 既要用铁钩控制好铁环的走向，使其听从指挥能走直线也能转弯，又要在跑动中掌握好平衡使其不倒, 还要比谁跑得更快。如果滚铁环的小伙伴较多，那场面很是壮观！

教育训练：这是一个很好练习孩子身体平衡能力与手部控制能力的游戏。提高手眼协调以及专注力。

9.踢毽子

这毽子商店有卖的，也可以找来鸡毛、铜钱自己来做。踢的方式分为较简单的单式踢毽和较复杂的花式踢毽。单式踢毽主要比的是谁踢的次数多、时间长，花式踢毽比的则是谁踢的花样多、难度大，还可以多人共踢一个毽子。如果踢的人技术高超，踢起来令人眼花缭乱、目不暇接，观众看了常常会高声喝彩！

教育训练：通过踢毽子锻炼孩子的身体协调能力，视觉跟踪能力与专注力，如果自己制作毽子还可以提高动手的能力。

10.老鹰抓小鸡

老鹰抓小鸡是幼儿园必不可少的游戏。游戏时一人当“老鹰”，另一人当“母鸡”，其余的就是“小鸡”了。“小鸡”们一个接一个地拉着前人衣襟紧紧跟在“母鸡”的背后，“老鹰”要想方设法抓住“母鸡”背后的“小鸡”，“母鸡”则要伸开双手拚命保护自己的孩子不被“老鹰”抓住。小孩们在游戏中不仅充满了欢声笑语，而且充分体会到了母爱的温暖和伟大。

教育训练：这个游戏培养了孩子集体合作的能力，同时在跑来跑去的过程中提高了运动能力与心肺功能。

11.摔泥碗

泥碗用泥土做成，取粘土若干，经加水揉和后再制作成碗状。泥碗直径约十厘米左右，底部要尽量薄，边沿要尽量平整。泥碗做好后选好角度用力向地上摔去，接触地面后碗内的空气因急促被压缩而膨胀，会将其碗底炸开个洞，同时发出巨大的响声。响声越大说明这泥碗做得越好，大家在响声中获得了泥作的滿足和快乐。

教育训练：这个游戏通过制作泥碗，提高了孩子的动手能力，通过摔泥碗，也培养了孩子的探索能力，发现怎样能够让泥碗的声响更大。

12.拍纸块

两人各出若干张印有图案的小纸片，将其叠在一起并把有画面的一面反扣在地上。这纸片也许是小画片，也许是水果糖的包装纸，也许是香烟盒。然后两人轮流用巴掌猛拍地面，利用产生的震动及气流将有画面的一面翻转上来，翻转过来的画片就归拍者所有了。

教育训练：这个游戏要爬在地上玩，因此刺激了孩子的触觉。同时锻炼了孩子手部的控制能力，反复玩才能够掌握拍的技巧。

13.骑马杀仗

这游戏又叫“杀马马肩”，源于对古代的武将骑在马背上杀仗的模仿，充满了阳刚和杀气，因此是男孩子的“专利”。下面的人充当“马匹”，另一人骑在他的双肩上便是冲杀的“武将”，但这“武将”手中没有刀枪，只能靠双手拉扯对方，被拉下“马”的一方为败。此游戏虽有跌伤及衣服被扯破的风险，但因能过一把充当“武将”的英雄瘾，所以不少男孩子乐此不疲。

教育训练：这个游戏在现代的孩子里面已经很少进行了，很多家长怕孩子们之间的冲撞会伤害到自己的孩子。但恰恰如此，大多数的男孩子也丧失掉男性本有的阳刚之气。

14.蛇保蛋

游戏时一人当“蛇”，再找几块鹅卵石或石头当蛇窝中“蛋”，其余的人便是偷蛋的人。“蛇”需要一直用双手伏地保护窝中“蛋”，偷蛋的人则是要想方设法将“蛋”偷出，但又不能让“蛇”的脚接触到自己的身体。如果偷蛋人的脚被“蛇”的脚碰到，自己便会变成“蛇”，“蛇”又替换成为偷蛋的人。

教育训练：这个游戏锻炼了孩子的反应能力，也训练了肢体的运动速度与技巧。

15.打电话

那时的电话可是稀罕物，但并不妨碍充满想像的小孩将其“请”入家中。先找两个纸或塑料的圆筒充当话筒，然后在其底部弄个小洞，再用一根长长的麻绳充当电话线，穿过小洞将其串联在一起，这“电话”就制成了。然后两个人隔开一段距离，一人拿一话筒就可以互相“打电话”了。通话时两人学着大人打电话的样子，装模作样、一本正经，叫人看了忍俊不禁。

教育训练：这个游戏锻炼了孩子们的动手与创作能力，也锻炼了孩子的语言表达能力与沟通社交能力。

16.手影戏

那时的儿童既无电视可看，想看电影、演出也不容易，于是便“发明”了一些自编自演的小节目，其中之一就是“手影戏”。演出时先在桌上放一家家户户都有的煤油灯或电筒（那时经常停电），“演员”们就利用手在墙上的投影即兴表演，嘴里还模拟出一些声响。这种手影戏虽说情节简单，但“演员”们仍演得十分卖力，观众们也看得津津有味。

教育训练：这个游戏一方面锻炼了孩子的想象力创造力，又培养了观察能力，同时还让孩子有了光影科学启蒙的意识。

17 .跳房子

那时只要有空地的地方，常常都有小孩子在玩“跳房子”的游戏。先用粉笔在地上画若干称为“房子”的方格并编上号码。再把一块瓦片或是用算盘珠串起来的手链放在编号为“1”的方格里，然后用单脚落地来踢，每格中脚只可落地一次，瓦片或手链既不能压线、出线，又不能打乱编号的先后顺序，否则就算犯规，改由另一人来跳。

教育训练：通过这个游戏可以培养数学逻辑思维能力，身体的控制能力，手部的控制能力等。

18 .跳拱

跳拱又称“跳山羊”或“跳马”。一人弯腰躬背站在几米远的地方，其他的人则排着队向他跑去，然后用双手撑在他的背上，利用惯性双腿分开从他的背上跨越过去。随着游戏的进展，弯腰躬背的人其高度也不断地增加，能跳过去的人也越来越少。如果跳不过去，不仅被淘汰，也许还会被跌得鼻青脸肿，因此这只能是男孩子爱玩的游戏。

教育训练：这个游戏锻炼了孩子的身体弹跳能力与身体爆发力，是一种很好的运动游戏。

19 .跳绳

跳绳是一项很好的运动，分为单人跳绳和多人跳绳。单人跳绳一般比得是次数，即在相同的时间内看谁跳的次数多。多人跳绳用的是大绳，两人各执一端用力摇绳，其余的人则排着队依次从绳中间跳过去。摇绳的人最劳累，跳绳的人如碰到了绳，就去接替摇绳的人，此时摇绳的人便又成为跳绳的人。

教育训练：这个游戏在目前的学校里面会依然保留，而且是很重要的一项体育考核项目，跳绳可以锻炼全身的肌肉力量与协调能力。

20 .跳橡皮筋

那时候的女孩子最爱跳橡皮筋。拉皮筋的将皮筋由脚裸、膝盖、大腿、腰、腋、肩、头顶逐步升高，跳皮筋的则按固定的旋律跳跃，完成规定动作后即可升级。如半途失误或脚没够到皮筋，则角色转换变为拉皮筋的人，改由另一人跳。跳皮筋的花样五花八门，有踩、勾、挑、绕、转身等等，跳起来令人眼花缭乱、目不暇接，真是一项技术活。小女孩们还会边跳边唱呢！

一二三四五六七，

马兰开花二十一，

二五六、二五七、

二八二九三十一

……

教育训练：跳皮筋是一项很有趣的运动，能够锻炼孩子的身体控制、协调能力，还可以锻炼团队合作的能力。