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最好的医生,就是我们自己,因为没人比我们更了解自己的身体~
中医药是中国的瑰宝,经验丰富的老中医,可以用它们来对付百病,我们更可以将其用在食疗之中,调养自己的身体~
灵芝:固本祛邪,神仙上药
人参:每天吃一点,健康延年好福
山楂:消食化瘀的好手
黄芪:首屈一指的补气要药
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
白茅根:凉血止血的草根太医
菊花:现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
花椒:麻辣医生,驱寒很有性格
这么全的中药表很难找到,赶紧收藏吧!也给朋友们看看,让更多人从中受益!
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