随着生活水平的提高，人们的饮食得到了改善，但与此同时，很多人被贴上了“亚健康”的标签。一些疾病的发病率也呈现出高发趋势，比如甲状腺疾病。

在诸多甲状腺问题中，最为常见的就是甲状腺结节。一旦甲功受损，那人体的生长发育和新陈代谢都会受到很大的影响，所以养护甲状腺健康是一件很有必要的事情。

案例：今年32岁的刘女士，和丈夫结婚已有6年。婚后两人都在忙各自的事业，在饮食和作息上也不太规律。本以为年轻，所以没有过多地关注身体健康。

但在前段时间，刘先生发现脖子肿大，在吞咽食物的时候也出现了障碍。起初以为是咽炎，就没有放在心上，但丈夫也出现了同样的症状。意识到不对劲，两人赶紧到医院检查。

经过焦急的等待，拿到报告单的两人瞬间傻眼了，原来两人都患上了甲状腺结节。在沟通的过程中发现，问题出在了饮食上。

年轻夫妻双双查出甲状腺癌，医生：无知！炒菜爱放“1物”，结节或飙长

原来竟是我们常见的——私制酱油，之所以这样说，只要有两个方面。

首先，酱油的主要成分是黄豆。黄豆中含有的大豆异黄酮，会产生一种抑制甲状腺激素生产的过氧化酶，若经常食用，则会破坏甲功。

其次，像日常生活中常见的小作坊，在制作酱油的时候，由于卫生不达标，很容易让酱油中滋生出病菌，其中较为常见的就是黄曲霉素。

黄曲霉素是一种极强的致癌物，已被世界卫生组织列为一级致癌物，在摄入人体后会对各个器官造成或多或少的伤害，甲状腺自然也难逃伤害。所以，在生活中，不要为了贪小便宜，一定要选择正规的渠道进行购买。

提醒：甲状腺结节上身，身体会发出8个信号，引起警惕

1、腹泻腹痛不止

2、甲状腺和淋巴结肿大

3、声带发生变化

4、吞咽困难和呼吸不畅

5、食欲大增、味觉改变

6、头发稀少、皮肤干燥

7、月经发生紊乱

8、体温失调

对于甲状腺患者而言，良好的作息习惯是十分重要的。在保证足够睡眠的前提下，能够稳定内分泌系统的运作，从而更好地抑制结节的增长。

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